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西紅柿營養豐富,是營養學家們一致公認的。番茄性甘酸,微寒、有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒之功效,適用于熱病傷,且對腎臟病人有良好的輔助治療作用。下面是番茄奶昔的制作方法,趕快學起來吧。
原料:冰凍牛奶200g番茄1個白糖適量
做法:
1.在番茄頂部劃一個十字
2.用開水澆在番茄上面,去掉番茄皮
3.把凍牛奶放進攪拌機中,加入番茄、糖,打拌成糊即可。
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