不少女性閑暇的時候細化吃點零食，但是又擔心發胖，常常是不能吃的盡興。有沒有什么不會讓人發胖的零食呢？這是廣大吃貨們長期以來最想知道的問題，下面我們就來看一下哪些常見的零食是減肥零食呢。
一、西梅
酸酸甜甜的口感是大家的最愛，豐富的營養元素補充身體所需的能量。西梅本身的熱量就不是很多，所以吃完之后也不會擔心體重增加了，所以對于愛吃零食的女性來講西梅是最佳選擇。
二、青梅
青梅與西梅有異曲同工之處，兩者都是不錯的減肥選擇。青梅除了具有減肥的功效之外，美容的功效也是挺不錯的，絕對是女性日常必備零食。
三、開心果
如果你喜歡吃干果，那么不妨選擇開心果。開心果不僅因豐富的維生素而出名，還因低脂肪、低卡路里而成為女性的休閑食品。每天一點開心果將會對你的身體有大影響。
四、葡萄干
不少干果都有其促進人體健康的絕招，因此長期以來干果都是我們生活中不可缺少的小食品。葡萄干中的營養成分極多，可以增加人體所需的微量元素，還能夠補充鐵和鈣，最重要的它是一種最理想減肥食品。
零食的種類有很多，并不是所有的零食吃完之后都會讓你體重增加，只要你學會選擇零食，能夠合理搭配，所產生的能量就會被有效的消耗掉，吃零食又不會胖絕對不是問題。
