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什錦炒疙瘩的做法

食品飲料百科知識 | By東仔 2014-11-12 09:45:23 瀏覽(861)

什錦炒疙瘩的做法

原料:疙瘩200克,胡蘿卜半根,水發青豆1小把,小米椒2根,蔥1小段,豬里脊100克

 調料:鹽1/3茶匙(2克),料酒1茶匙(5毫升),干淀粉1茶匙(5克),生抽2茶匙(10毫升)

什錦炒疙瘩的做法:

 1.豬里脊洗凈后切成1厘米見方的小丁,胡蘿卜洗凈去皮也切成1厘米見方的小丁,小米椒切圈兒,水發青豆洗凈瀝干,大蔥切成蔥花。

 2.豬肉丁放入碗中,加入鹽(1克),抓勻后,倒入料酒用手抓勻,再加入干淀粉拌勻,最后淋一點點油抓勻。

 3.鍋中倒入清水,大火煮開后,放入疙瘩,煮到沒有硬心,撈出,過涼水瀝干,拌入少許食用油放置一邊。青豆放入剛剛煮疙瘩的開水鍋中煮2分鐘后撈出,瀝干水分。

 4.炒鍋中倒入油,待油溫七成熱時,放入蔥花炒香,倒入豬肉丁,炒至肉變白,放胡蘿卜丁、青豆、辣椒,加入剩余量的鹽、生抽,放入疙瘩炒勻即可,最后可以再淋一點點香油。

小貼士:

 疙瘩在超市或市場賣面條的攤位可以買到,賣的疙瘩有咸味兒,所以炒的時候,鹽要少加。如果買不到現成的疙瘩,可以自己做。面粉和水的比例是2∶1,面粉中加少許鹽,和成略微硬的面團之后,餳20分鐘,搟成1厘米厚的餅,切成1厘米寬的條,再切成小丁,就是疙瘩了。

 配菜里面還可以加入切碎粒的蒜薹(北方人也叫蒜苗)、黃瓜丁等。但是加入的蔬菜一定不要出水太多的,否則疙瘩會變得軟塌塌,口感不好。你可以根據自己的喜好,和家里冰箱剩的菜,來各種組合搭配,除了里脊肉,雞肉、羊肉、牛肉都行。不用嚴格按照菜譜的配菜。

 水發青豆,就是把青豆洗干凈,泡在清水里漲發好的。青豆最好事先煮一下再炒,這樣既容易熟,顏色又好看。

疙瘩煮好過涼水后,記得用油拌一下,可以防止粘連。

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行業分類:食材 | 核心內容:炒疙瘩
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