炎炎夏日(ri)，很多人都(dou)躲進(jin)了空(kong)調房里(li)，但(dan)是也有很多人得了“空(kong)調病”，這種病癥(zheng)伴隨著食(shi)欲(yu)低下(xia)，萎靡不振(zhen)，今天小編就(jiu)給大家簡單介紹一下(xia)治療(liao)(liao)這種病癥(zheng)的(de)食(shi)療(liao)(liao)方法。
生(sheng)姜具有溫(wen)中散(san)寒，發汗解表的作用，用生(sheng)姜泡茶對預防和治療“空調病”、“冰箱病”都非常有效。
生(sheng)姜茶怎么做呢？每次(ci)取(qu)生(sheng)姜3～5片，用沸水沏開即可。如果(guo)想(xiang)要生(sheng)姜的效力(li)(li)發揮更(geng)強一(yi)些，可以在(zai)沸水中煮5分鐘，生(sheng)姜茶一(yi)定要喝熱喝才能驅散體內(nei)的寒(han)氣(qi)，有效排毒，并增(zeng)強免疫(yi)力(li)(li)。
喝姜(jiang)茶的(de)最佳時段是(shi)晚上，可以(yi)除去一(yi)整天的(de)寒氣，幫助身(shen)體在(zai)夜間(jian)恢復。
