夏季正是桃子上市的季節，并且我國也素來有“桃養人”的說法。于是，不少人便覺得桃子可以撒開歡來吃，以便讓身體好好地得到滋養。那么，桃子吃多了會不會上火？
桃子吃多了會不會上火
桃子吃多了會上火。因為桃子中的果膠可以吸收腸道中的水分，影響人體對水分的吸收，造成人體水分的缺失。而且如果是已經上火的人吃桃子，會加重人的上火癥狀。所以雖然桃子很好吃也不能多吃。
桃子吃多了會怎么樣
1、會腹脹
桃子不能多吃，因為桃子吃多了會感到腹脹。因為桃子并不是很好消化，吃多了會導致腹脹。最好不要多吃，一天吃得不要超過半斤，也就是兩個到三個的樣子。
2、容易上火
桃子雖然性比較平和，但是對于那些濕熱體質的人來說還是不要多吃的好。否則會加重上火的癥狀，“火上加火”。違背了中醫講究的平衡。
3、會導致拉肚子
在中醫上看，桃子具有潤腸、生津的作用。并且現代營養學研究表明，桃子中大量含有的一種成分，可以促進腸道蠕動、起到改善便秘的作用。這樣一來，脾胃虛弱的人不應該多食，否則容易加重腸胃負擔。
桃子一次吃多少合適
桃子雖然美味，但是也不能多吃，這樣既不會對我們的身體造成不好的影響，也不會打擊到我們以后吃桃子的勁頭。
1、即使是對身體健康的人而言，每天食用桃子的量也應該保持在半斤以下。
2、專家提醒，對于脾胃虛弱的人，尤其以腹瀉為主要癥狀的人，不適合多吃桃子，每天最多吃1個，否則會胃腸負擔。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。
桃子不能和李子一起吃。李子屬于性溫食材，過食易引起內熱上火，而桃子性溫過食也易引起上火，兩者一起食用容易加重體內火氣，損傷腸胃，極易引起上火，建議分開1小時食用較好。以上就是給大家介紹的桃子吃多了會不會上火相關問題，希望可以幫助到大家！！
