常(chang)聽(ting)到(dao)(dao)媽(ma)媽(ma)們(men)聊天(tian)都會聊到(dao)(dao)“益(yi)(yi)(yi)生菌(jun)(jun)”這個話題，但(dan)是(shi)(shi)并(bing)不是(shi)(shi)所有(you)的(de)(de)(de)媽(ma)媽(ma)們(men)都對(dui)益(yi)(yi)(yi)生菌(jun)(jun)非常(chang)的(de)(de)(de)了(le)(le)解，“益(yi)(yi)(yi)生菌(jun)(jun)”真的(de)(de)(de)是(shi)(shi)有(you)那(nei)么(me)的(de)(de)(de)神奇嗎？對(dui)于寶(bao)寶(bao)來說真的(de)(de)(de)非常(chang)好(hao)(hao)嗎？答案(an)是(shi)(shi)肯定的(de)(de)(de)，但(dan)是(shi)(shi)在挑選(xuan)益(yi)(yi)(yi)生菌(jun)(jun)和給(gei)寶(bao)寶(bao)吃益(yi)(yi)(yi)生菌(jun)(jun)的(de)(de)(de)過程中是(shi)(shi)有(you)講(jiang)究的(de)(de)(de)，以及(ji)什么(me)時(shi)候給(gei)寶(bao)寶(bao)吃益(yi)(yi)(yi)生菌(jun)(jun)都是(shi)(shi)有(you)一定的(de)(de)(de)要(yao)求(qiu)的(de)(de)(de)，媽(ma)媽(ma)們(men)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)真的(de)(de)(de)知(zhi)道呢，特別吃益(yi)(yi)(yi)生菌(jun)(jun)的(de)(de)(de)細節問題，如果沒有(you)做的(de)(de)(de)很(hen)(hen)好(hao)(hao)，很(hen)(hen)可能你給(gei)寶(bao)寶(bao)吃益(yi)(yi)(yi)生菌(jun)(jun)是(shi)(shi)幾(ji)乎(hu)失去(qu)了(le)(le)意義，所以我(wo)們(men)來詳細的(de)(de)(de)了(le)(le)解下(xia)益(yi)(yi)(yi)生菌(jun)(jun)。
第一：什么是益生菌？
益(yi)生(sheng)(sheng)菌：被稱為是(shi)(shi)原生(sheng)(sheng)物素或者是(shi)(shi)生(sheng)(sheng)菌素，是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)對被寄生(sheng)(sheng)的(de)物體有(you)利(li)的(de)活性微生(sheng)(sheng)物。通常(chang)是(shi)(shi)定值在生(sheng)(sheng)殖系統和腸道(dao)系統中的(de)，可以(yi)有(you)效的(de)均衡被及生(sheng)(sheng)物體體內(nei)的(de)微環(huan)境。因為益(yi)生(sheng)(sheng)菌的(de)功能還是(shi)(shi)挺強大的(de)，所以(yi)幾乎每一(yi)位媽媽都會購買益(yi)生(sheng)(sheng)菌的(de)原因也在此。
第二：益生菌有什么作用？
益(yi)生(sheng)菌(jun)主(zhu)要有(you)(you)8大(da)的作用，其(qi)中促(cu)進營養吸收，防止腹瀉和增強免(mian)疫力，防止過敏，這(zhe)4種應該(gai)是媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們最(zui)熟悉的了，也是媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們最(zui)盼望寶寶吃了后能有(you)(you)這(zhe)樣的效果。其(qi)次預(yu)防高(gao)血(xue)壓，預(yu)防陰道感染(ran)，降低(di)血(xue)清膽(dan)固(gu)醇，預(yu)防癌(ai)癥，抑制(zhi)腫瘤這(zhe)也是益(yi)生(sheng)菌(jun)的作用。
第三：如何挑選適合的益生菌？
市(shi)場上(shang)益生(sheng)菌的(de)(de)(de)種類(lei)和品牌太(tai)多了，媽(ma)媽(ma)們在挑選(xuan)益生(sheng)菌，要(yao)選(xuan)擇(ze)有(you)保障的(de)(de)(de)品種。針對(dui)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)情況不(bu)(bu)(bu)同(tong)，挑選(xuan)適合寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)。不(bu)(bu)(bu)一(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)活菌數(shu)量的(de)(de)(de)效(xiao)果也不(bu)(bu)(bu)一(yi)樣(yang)，市(shi)面上(shang)有(you)30萬(wan)，100萬(wan)，50億(yi)的(de)(de)(de)，要(yao)看說明，也不(bu)(bu)(bu)是越多越好。而且不(bu)(bu)(bu)同(tong)階段的(de)(de)(de)寶(bao)寶(bao)需求(qiu)不(bu)(bu)(bu)一(yi)樣(yang)，家長要(yao)警惕(ti)。
第四：益生菌菌種介紹
益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)(jun)(jun)的菌(jun)(jun)(jun)(jun)種(zhong)主(zhu)要分(fen)為4大(da)類(lei)：乳酸(suan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)類(lei)（促進蛋白質，鈣鎂(mei)等吸收，以及產生(sheng)有(you)(you)益(yi)的維生(sheng)素(su)B族物質，增加腸(chang)道有(you)(you)益(yi)菌(jun)(jun)(jun)(jun)群，改善胃腸(chang)道的功能，恢復腸(chang)道內菌(jun)(jun)(jun)(jun)群平衡(heng)）雙歧桿(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)類(lei)（同乳酸(suan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)功能之外可以保護(hu)肝臟，促進人體對(dui)乳糖(tang)的消(xiao)化）革(ge)蘭氏陽(yang)性球菌(jun)(jun)(jun)(jun)（革(ge)蘭氏陽(yang)性菌(jun)(jun)(jun)(jun)主(zhu)要包括(kuo)葡(pu)萄球菌(jun)(jun)(jun)(jun)、鏈球菌(jun)(jun)(jun)(jun)、肺炎球菌(jun)(jun)(jun)(jun)）其他（部(bu)分(fen)酵母菌(jun)(jun)(jun)(jun)）。
第五：有關益生菌注意事項
1，益生菌(jun)的沖泡需要溫水，一般在35到40度以(yi)內，沖泡好(hao)(hao)后(hou)即可飲用(yong)(yong)。2，大點寶(bao)寶(bao)進食(shi)20分鐘以(yi)后(hou)再服(fu)用(yong)(yong)，這樣效(xiao)果最(zui)好(hao)(hao)。3，益生菌(jun)不(bu)(bu)能跟抗生素一起服(fu)用(yong)(yong)，最(zui)好(hao)(hao)間(jian)隔(ge)2到3個小時。4，母(mu)乳的寶(bao)寶(bao)，媽(ma)媽(ma)要多吃蔬(shu)菜(cai)，添加輔(fu)食(shi)的寶(bao)寶(bao)要多添加蔬(shu)菜(cai)輔(fu)食(shi)，很多菌(jun)落不(bu)(bu)喜肉(rou)類。5，益生菌(jun)不(bu)(bu)是說(shuo)服(fu)用(yong)(yong)越(yue)多越(yue)好(hao)(hao)，所以(yi)不(bu)(bu)必要長期服(fu)用(yong)(yong)，主要看寶(bao)寶(bao)情況而(er)定。
寶寶一歲之前的(de)(de)腸(chang)胃(wei)功能等(deng)(deng)等(deng)(deng)都還處于沒(mei)有完全(quan)發育成熟的(de)(de)狀態中，所(suo)以(yi)在飲食方(fang)面媽媽們(men)一定(ding)要多加(jia)的(de)(de)注意(yi)，寶寶的(de)(de)腸(chang)胃(wei)很脆弱(ruo)，所(suo)以(yi)要多加(jia)的(de)(de)當心，腸(chang)胃(wei)好對于寶寶的(de)(de)健康(kang)來說是(shi)非常重要的(de)(de)，很可(ke)能會影響(xiang)寶寶以(yi)后一生(sheng)的(de)(de)健康(kang)。
