羊肚菌是一種十分珍貴的菌類,富含豐富的。蛋白質、粗脂肪和碳水化合物,多種的氨基酸能夠為人體提供能量,是不得多得的珍寶。羊肚菌做法有很多,用來燉雞、燉肉還可以用來做湯,滋味十分的鮮美,讓人食之不忘。我們在生活中可以根據自己的需求進行選擇。
羊肚菌是在我國云南、貴州以及四川等山區比較常見的一種菌類植物,人們現在食用的羊肚菌多是以野生的羊肚菌為主,它含有人體所需要的其中氨基酸,對于調理人體具有非常不錯的效果,而且它是沒有任何的毒性的,這也讓它的烹飪方法變得比較隨意,那么,具體羊肚菌怎么做好吃?
羊肚菌:和胃、消食積、化痰;蟲草花:補虛、止咳、補肺;枸杞子:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
和胃、消食積、化痰
羊肚菌、排骨、冰糖、姜、蒜、蔥白、老抽、生抽、蠔油。
1、取10個羊肚菌放入清水中浸泡30min,浸泡可以留著燉菜,羊肚菌備用 2、 肉末、雞蛋、蔥末、食鹽混合拌勻待用(10min) 3、 將準備好的肉末灌入洗凈的羊肚菌中,注意防止羊肚菌破裂 4、用小白菜將羊肚菌菌柄封堵住防止肉末外露,將羊肚菌放入鍋中蒸煮10分鐘就大功告成啦
羊肚菌又稱羊肚菜、美味羊肚菌、羊蘑。用于食積氣滯、脘腹脹滿、痰壅氣逆喘咳。羊肚菌于1818年被發現。其結構與盤菌相似,上部呈褶皺網狀,既像個蜂巢,也像個羊肚,因而得名。