經常(chang)喝杏(xing)仁(ren)(ren)(ren)露(lu)的(de)(de)(de)朋友(you)，肯定知道，杏(xing)仁(ren)(ren)(ren)露(lu)對于人(ren)(ren)們(men)的(de)(de)(de)身體具有比較(jiao)好的(de)(de)(de)養(yang)生效果(guo)，可是究竟杏(xing)仁(ren)(ren)(ren)露(lu)的(de)(de)(de)功效與作用是什么，想必(bi)知道的(de)(de)(de)人(ren)(ren)都不多(duo)了，畢竟杏(xing)仁(ren)(ren)(ren)屬于中藥范(fan)疇，在平時多(duo)吃一(yi)些杏(xing)仁(ren)(ren)(ren)，是可以幫助人(ren)(ren)們(men)起到(dao)預防疾病和避(bi)免早衰的(de)(de)(de)效果(guo)的(de)(de)(de)。

杏仁露的功效與作用

中醫上(shang)杏仁(ren)(ren)本來就具備了潤肺，清熱解毒，散滯(zhi)的(de)效果，并且在杏仁(ren)(ren)露的(de)功效與作用上(shang)，杏仁(ren)(ren)因(yin)為含有(you)(you)大量的(de)不(bu)飽和脂肪酸，有(you)(you)助于人(ren)們(men)食用了之(zhi)后心態保健(jian)，并且杏仁(ren)(ren)露之(zhi)中含有(you)(you)的(de)維生素(su)e也是不(bu)少的(de)，這種抗(kang)氧化物質，可(ke)以(yi)幫助人(ren)們(men)避免(mian)疾(ji)病侵襲，避免(mian)早(zao)衰。是不(bu)可(ke)多得的(de)一種營養元素(su)，我們(men)一起去(qu)關注下杏仁(ren)(ren)的(de)保健(jian)知識吧。

苦杏(xing)仁能止咳平喘，潤(run)(run)腸通便，可(ke)治(zhi)療(liao)肺病、咳嗽等疾(ji)病。甜(tian)杏(xing)仁和日(ri)常(chang)吃(chi)的(de)干果大杏(xing)仁偏(pian)于滋潤(run)(run)，有一定的(de)補肺作用。

杏仁(ren)還含(han)有豐富的黃酮類和多酚類成(cheng)分，這種成(cheng)分不但(dan)能(neng)(neng)夠(gou)降低人體內膽固(gu)醇的含(han)量，還能(neng)(neng)顯著降低心(xin)臟(zang)病(bing)和很多慢性(xing)病(bing)的發病(bing)危險。 杏仁(ren)有美容功效，能(neng)(neng)促進皮膚微循環，使皮膚紅(hong)潤光(guang)澤。

杏(xing)仁(ren)有(you)(you)抗(kang)腫(zhong)(zhong)瘤作用，杏(xing)仁(ren)抗(kang)腫(zhong)(zhong)瘤作用主要(yao)是由(you)(you)于苦杏(xing)仁(ren)中含有(you)(you)一種生物活性物質--苦杏(xing)仁(ren)苷，可(ke)(ke)以進入血液(ye)專殺癌細胞，而對健康細胞沒有(you)(you)作用，因此可(ke)(ke)以改善晚期癌癥(zheng)病人(ren)的(de)(de)癥(zheng)狀，延長(chang)病人(ren)生存期。同(tong)時，由(you)(you)于含有(you)(you)豐富(fu)的(de)(de)胡(hu)蘿(luo)卜素，因此可(ke)(ke)以抗(kang)氧(yang)化，防(fang)止自由(you)(you)基侵襲細胞，具有(you)(you)預防(fang)腫(zhong)(zhong)瘤的(de)(de)作用!

杏仁(ren)露的(de)功效與作用雖然比較多(duo)，但(dan)是對于杏仁(ren)的(de)食用我(wo)們一定要多(duo)加的(de)慎重，只有讓我(wo)們正確的(de)吃(chi)一些杏仁(ren)，才是可以(yi)對人們的(de)身體上起到了生津止渴，潤肺定喘，且(qie)具有不(bu)錯(cuo)的(de)滑腸(chang)通(tong)便的(de)效果(guo)，不(bu)僅如(ru)此，還可以(yi)幫助人們減(jian)少腸(chang)道癌的(de)發生。杏仁(ren)烹調的(de)方法(fa)很(hen)多(duo)，我(wo)們可以(yi)根據自己(ji)的(de)喜愛去確定吃(chi)法(fa)。