堅果不僅是對大腦(nao)發(fa)育還是身體發(fa)育都(dou)非常有好(hao)處，現(xian)在就用堅果的其(qi)中(zhong)一(yi)(yi)種——杏(xing)仁制作一(yi)(yi)款香濃(nong)爽滑(hua)細膩的杏(xing)仁露吧，一(yi)(yi)起看下(xia)杏(xing)仁露的做法吧。
其實在我們(men)的日常生活(huo)中自己就可(ke)以做一些美味營養又健康的飲品，像很(hen)多(duo)朋友喜(xi)歡喝(he)杏(xing)仁露(lu)(lu)，那么(me)(me)杏(xing)仁露(lu)(lu)的家常做法(fa)是(shi)什(shen)么(me)(me)呢？
杏仁(ren)芳香可(ke)口(kou)，自(zi)古便受到人(ren)們的青睞(lai)，古人(ren)將其制(zhi)成杏仁(ren)茶、杏仁(ren)酥、杏仁(ren)粥、杏仁(ren)霜等，在(zai)民間廣泛流(liu)傳。
核桃(tao)具有健腦益智、補脾(pi)益腎的功(gong)效，其(qi)非常受人們的喜歡。并且在飲料行業中，核桃(tao)杏仁露植物蛋白飲料也是相(xiang)當受歡迎的。
1.取杏仁適量(liang)，用清(qing)水(shui)浸(jin)泡2.去掉杏仁外皮（也可直(zhi)接選用已去皮的杏仁顆粒(li)）
1.甜杏仁和(he)糯(nuo)米放(fang)在碗中，加(jia)入適(shi)量涼(liang)白開，放(fang)冰(bing)箱(xiang)冷藏浸泡一(yi)夜；2.浸泡好的甜杏仁和(he)糯(nuo)米放(fang)在料(liao)理機的磨漿杯內(nei)，并加(jia)入150克(ke)涼(liang)白開
一(yi)般買不到去皮的(de)花(hua)生仁(ren)，花(hua)生仁(ren)去皮很(hen)簡單，只要將花(hua)生仁(ren)放入(ru)鍋內用(yong)小火炒(chao)到一(yi)定熱度(du)，花(hua)生皮衣自然會脫落，或者也可以炒(chao)二(er)十分鐘左右(you)，倒出，稍涼用(yong)手一(yi)搓就去掉了。
1、將(jiang)美國大杏仁放入食品(pin)料理機研(yan)磨杯，研(yan)磨成粉(fen)末狀。將(jiang)粉(fen)末狀的大杏仁倒(dao)入調理杯里；2、倒(dao)入牛(niu)奶(nai)和(he)糯米粉(fen)
1. 洗(xi)凈杏仁，放入(ru)(ru)清水(shui)中(zhong)浸泡(pao)3小時或放入(ru)(ru)冰箱過夜；2.將泡(pao)好的(de)杏仁放入(ru)(ru)料理(li)機內，添入(ru)(ru)兩(liang)倍的(de)冷水(shui)
