經常喝杏仁露的朋友，肯定知(zhi)道(dao)，杏仁露對于人(ren)們(men)的身體具有比(bi)較(jiao)好的養生(sheng)效果，可(ke)是(shi)究竟杏仁露的功效與(yu)作(zuo)用是(shi)什么，想必(bi)知(zhi)道(dao)的人(ren)都不多了(le)，畢竟杏仁屬于中藥范疇，在(zai)平時多吃(chi)一些杏仁，是(shi)可(ke)以幫助人(ren)們(men)起(qi)到預防(fang)疾病和避免早衰(shuai)的效果的。

中醫上(shang)(shang)杏仁(ren)(ren)(ren)本來就具備(bei)了潤肺，清熱(re)解毒，散滯(zhi)的(de)效果，并(bing)且(qie)在(zai)杏仁(ren)(ren)(ren)露(lu)的(de)功(gong)效與(yu)作用上(shang)(shang)，杏仁(ren)(ren)(ren)因(yin)為含有(you)大量(liang)的(de)不(bu)飽和脂肪酸，有(you)助于人(ren)們(men)食用了之(zhi)后(hou)心態保健，并(bing)且(qie)杏仁(ren)(ren)(ren)露(lu)之(zhi)中含有(you)的(de)維生素(su)e也是不(bu)少的(de)，這種(zhong)抗氧化物質，可以幫助人(ren)們(men)避免疾病侵襲，避免早衰。是不(bu)可多得的(de)一(yi)種(zhong)營養(yang)元素(su)，我們(men)一(yi)起去關注下杏仁(ren)(ren)(ren)的(de)保健知識吧。

苦杏仁能(neng)止咳(ke)平喘，潤(run)腸通(tong)便，可治療(liao)肺病(bing)、咳(ke)嗽(sou)等(deng)疾病(bing)。甜杏仁和日(ri)常吃的干果大杏仁偏(pian)于滋(zi)潤(run)，有一定(ding)的補肺作(zuo)用。

杏仁(ren)還含有豐富的黃酮類(lei)和(he)多(duo)酚(fen)類(lei)成(cheng)分，這種(zhong)成(cheng)分不但能夠降低人體(ti)內膽固醇的含量(liang)，還能顯著降低心臟病(bing)(bing)和(he)很多(duo)慢性病(bing)(bing)的發病(bing)(bing)危險。 杏仁(ren)有美容功效(xiao)，能促(cu)進皮膚微(wei)循(xun)環，使皮膚紅潤光澤。

杏(xing)(xing)仁有(you)抗(kang)腫(zhong)瘤作(zuo)用(yong)，杏(xing)(xing)仁抗(kang)腫(zhong)瘤作(zuo)用(yong)主要是由(you)于(yu)(yu)苦(ku)杏(xing)(xing)仁中(zhong)含(han)有(you)一種生(sheng)物活性物質--苦(ku)杏(xing)(xing)仁苷，可以(yi)進入血(xue)液專殺癌細胞，而(er)對健(jian)康細胞沒有(you)作(zuo)用(yong)，因此可以(yi)改善(shan)晚期癌癥病(bing)人的癥狀，延(yan)長病(bing)人生(sheng)存期。同時(shi)，由(you)于(yu)(yu)含(han)有(you)豐富的胡蘿卜素，因此可以(yi)抗(kang)氧化(hua)，防(fang)止自由(you)基侵襲細胞，具(ju)有(you)預防(fang)腫(zhong)瘤的作(zuo)用(yong)!

杏(xing)仁露(lu)的(de)功效(xiao)與作用(yong)雖然比較多，但(dan)是對(dui)于杏(xing)仁的(de)食(shi)用(yong)我(wo)(wo)們一定要多加的(de)慎重，只有(you)讓我(wo)(wo)們正確的(de)吃(chi)一些杏(xing)仁，才是可以對(dui)人們的(de)身體(ti)上(shang)起到(dao)了生(sheng)津止渴，潤肺定喘，且具有(you)不(bu)錯的(de)滑腸(chang)通便的(de)效(xiao)果，不(bu)僅如(ru)此，還可以幫助人們減少腸(chang)道癌的(de)發生(sheng)。杏(xing)仁烹調的(de)方法很(hen)多，我(wo)(wo)們可以根據自(zi)己的(de)喜愛去確定吃(chi)法。