咖啡已經是人們比較喜歡的一種飲品了，而現在的生活中卻是充滿了速溶咖啡，人們由于時間的限制而不得不喝速溶咖啡。
很多白領一族，每天在上班前都會飲用一杯咖啡作為提神醒腦的一種特殊的飲品。但是隨著我國生活節奏的加快，很多朋友并不會正規的購買咖啡機來自制咖啡飲用，一般都會購買市面上現成的速溶咖啡來直接沖泡飲用。雖然說攜帶方便而且省時又簡單，但是對于正在減肥的朋友來說并沒有任何的好處。那么到底喝速溶咖啡能減肥嗎？
在中國非常流行的三合一速溶咖啡是工業化的合成品，主要由砂糖、脂類咖啡伴侶和咖啡組成，營養成分不如新鮮咖啡豆泡制出來的傳統咖啡好，而且脂肪和糖分較高，優質蛋白及咖啡因較低，生產過程中可能會失去咖啡的精華。可見，傳言喝咖啡減肥并不適用于速溶咖啡。
現在市面上銷售的主要是速溶咖啡,主要由砂糖、脂類咖啡伴侶和咖啡組成,營養成分不如新鮮咖啡豆泡制出來的傳統咖啡好,脂肪和糖分較高,優質蛋白及咖啡因較低,生產過程中可能會失去咖啡的精華。
相當流行的三合一即溶咖啡是工業化的合成品，主要由砂糖、脂類咖啡伴侶和咖啡組成，營養成分不如新鮮咖啡豆泡制出來的傳統咖啡好，脂肪和糖分較高，優質蛋白及咖啡因較低，生產過程中可能會失去咖啡的精華。
