蜂蜜是大自然的(de)恩賜，味甘(gan)性平，有諸(zhu)多保健(jian)(jian)和醫療作用(yong)(yong)，老年(nian)人食用(yong)(yong)蜂(feng)蜜(mi)(mi)可(ke)以(yi)(yi)保持身體健(jian)(jian)康，促進長壽；中年(nian)人食用(yong)(yong)蜂(feng)蜜(mi)(mi)能提高身體免疫力(li)，強壯身體；女人食用(yong)(yong)蜂(feng)蜜(mi)(mi)可(ke)以(yi)(yi)美容養顏，調節內(nei)分(fen)泌；兒(er)童(tong)食用(yong)(yong)蜂(feng)蜜(mi)(mi)可(ke)以(yi)(yi)促進生長發育，下(xia)面(mian)就給大家說說蜂(feng)蜜(mi)(mi)的(de)治病功效！
蜂蜜(mi)中含有大(da)量的(de)糖(tang)(tang)(tang)類，主要是葡(pu)萄糖(tang)(tang)(tang)和果糖(tang)(tang)(tang)，都屬于單(dan)糖(tang)(tang)(tang)，易于人(ren)(ren)體吸(xi)(xi)收(shou)利用，特(te)別是葡(pu)萄糖(tang)(tang)(tang)，可以不經消(xiao)化系統就可以直接(jie)被人(ren)(ren)體吸(xi)(xi)收(shou)利用。兒童(tong)處于生長期(qi)，身(shen)(shen)體需要很(hen)大(da)的(de)能量，食(shi)用蜂蜜(mi)能夠滿足(zu)這一(yi)要求，因為(wei)蜂蜜(mi)的(de)營養豐富，除了糖(tang)(tang)(tang)分以外，還有很(hen)多的(de)維生素(su)和礦物質(zhi)，能夠滿足(zu)身(shen)(shen)體對(dui)營養的(de)需求。
蜂(feng)蜜六種吃(chi)法治小(xiao)病
1.川貝蜂蜜(mi)湯 川貝末5克，加水適量(liang)蒸半小時，待溫后入蜂蜜(mi)30克，拌勻服用。適用于經(jing)久不愈的肺燥咳(ke)嗽(sou)、干咳(ke)無痰或(huo)痰中帶(dai)血。
2.蜂蜜蘿卜(bu)汁(zhi) 白蘿卜(bu)洗凈，去皮切碎，用(yong)(yong)潔凈紗布包(bao)好榨(zha)汁(zhi)。每次取60毫升加(jia)蜂蜜一匙調勻飲(yin)用(yong)(yong)，每天3次，連服(fu)3～5天。對便(bian)秘者療效(xiao)最佳。
3.藕汁(zhi)蜜露 鮮藕汁(zhi)100～150毫(hao)升，加入(ru)蜂蜜30克，調勻(yun)飲服。適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、鼻(bi)出血者食用。
4.蜂蜜雪梨(li)水 雪梨(li)1～2個，削(xue)皮去核切塊，放入燉(dun)盅(zhong)內，加少(shao)許涼開水，用文火(huo)隔水燉(dun)約1小時，取(qu)出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪(jiao)勻(yun)即(ji)可(ke)(ke)喝水吃(chi)梨(li)。可(ke)(ke)緩解秋燥引(yin)起的口渴、咽干等(deng)癥(zheng)。
5.香蕉蜂(feng)蜜粥 大米(mi)50～100克(ke)、香蕉200克(ke)、蜂(feng)蜜適量(liang)。將(jiang)大米(mi)熬粥后，加入切成(cheng)小段的香蕉（去皮），待涼后加入蜂(feng)蜜拌勻食用。可潤(run)腸(chang)通便、滋陰養顏。
6.蜜奶飲(yin) 蜂蜜50毫(hao)升、牛奶50毫(hao)升、黑芝麻(ma)25克。黑芝麻(ma)搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，晨起空(kong)腹溫開水沖服。適宜于腸燥便(bian)秘、面(mian)色萎黃(huang)、皮膚不潤等(deng)癥。
