想必在生活有很多人聽說過方便面對身體不好，有的人說方便面是需要一個月才能完全把毒素排出來，甚至還有的人說方便面會致癌，再加上一些比較吸引人注意的新聞事件之類的，人們就是潛意識的認為方便面對人的身體危害很大。但是有很多人忽視了其中的關鍵，那就是劑量和次數！
吃方便面危害不大，但是積少成多
方便面作為快餐界的背鍋俠表示已經習以為常了，其實方便面本身危害其實并不是很大，但是它卻是最容易食用的食品，方便面和其他快餐相比，特點非常明顯，比漢堡便宜，比炸雞腿便宜，比扎薯條便宜。為什么沒有人說漢堡致癌，卻說方便面致癌。那是因為你可以天天有錢吃方便面，卻沒錢天天去吃肯德基，其實所有的快餐都是不健康的，但是攝入的量太多是會量變引起質變的！
方便面的成分詳解
1.油炸：炸方便面用的是棕櫚油，這種油是從棕櫚樹上的棕果果肉中提取的，被當成天然食品食用已經有五千年的歷史了。食用棕櫚油不僅不會增加血清中的膽固醇，甚至還對其有降低的作用。
2.添加劑：方便面中的確有非常多的添加劑，但是只要所添加的物質按照國家標準要求來進行就沒有問題的，所以大家對于方便面里面的添加劑是可以放心吧，因為如果方便面里面的添加劑不合格國家肯定是要管理的。
3.調味包：調味包中主要就是鹽分。大家都知道吃鹽太多確實會誘發高血壓等心血管疾病，所以通常不建議泡面時放太多調味醬料。
總而言之小編建議大家方便面少吃是沒有問題的，但是不可以當飯吃哦。畢竟方便面作為高熱量的油炸食品吃多了是很容易發胖的哦~我們平時還是多吃水果和蔬菜才是對我們的身體有好處的
