如何防止酸性對牙齒的侵蝕？

 如何防止酸性對牙齒的侵蝕？牙醫給出以下建議：飲用優質酒；搭配奶酪等食物，減少酸的傷害；酒后一小時后再刷牙；使用吸管。

 英國牙科協會的Damien Walmsley教授告訴記者：“與其他的葡萄酒一樣，普羅塞克葡萄酒的pH值較低（約3.25），在這種酸度下會損壞牙本質和牙釉質。此外，普羅塞克起泡葡萄酒中含有糖分，有助于口腔內有害細菌的繁殖，糖分轉化成酸以后更容易破壞牙齒。”

 飲用含糖的時，酸性物質會侵蝕牙齒，并軟化和溶解牙釉質。大家可以選擇低劑量的起泡酒，例如自然干型（brut nature）起泡酒，限度地減少糖的攝入量。高酸度的葡萄酒會對牙齒造成傷害，如夏布利白葡萄酒；起泡葡萄酒中的氣泡也會增加酸度的破壞作用。

Walmsley說：“可口可樂等碳酸飲料也對牙齒有傷害，因為也是酸性的。”

 飲用優質葡萄酒可以減少葡萄酒對牙齒的損害作用。但Walmsley表示，最重要的是什么時候喝、怎么喝，而不是喝多少。他說：“晚上連續喝普羅塞克葡萄酒，牙齒長時間處在酸和糖的環境中，牙釉質沒有時間恢復。但如果在吃飯時喝的話，酸性作用會被減弱，牙釉質會有足夠的時間恢復；此外，奶酪可以中和酸性，減少損害。”

 另外，Walmsley告訴記者：“用吸管喝酒也是不錯的選擇，但不知道大家是否喜歡這樣做；，喝普羅塞克（或其他飲料）葡萄酒后，至少一個小時后再刷牙，即牙釉質重新變硬以后再刷牙。”