預防中風：每天來杯葡萄酒！

最讓人難熬的無疑是慢性病了。新科學研究顯示，每天喝一杯葡萄酒有助于預防中風。

 經對2萬名成人調查研究發現，每天喝三個單位的酒精可以減少患缺血性中風的風險。這是最常見的中風，當血液凝塊阻塞了動脈，阻止氧氣進入大腦，中風發生了。85%的中風都是這種類型。

 然而，做任何事都要適度。這項由劍橋大學和卡羅麗娜研究所（Karolina Institutet）進行的研究還發現，嚴重酗酒可能增加中風的可能。

每天適度飲酒，喝一小杯葡萄酒，可以使患缺血性中風的幾率降低百分之十。

 研究還發現，適度飲酒只能有助于減緩缺血性中風，對于不太常見的中風，如顱內和蛛網膜下腔出血，無甚效果。

 研究報告的作者Dr Susanna Larsson博士說：“少量或適量飲酒，通常定義為每天一到兩杯酒，可以預防心血管疾病。這仍然是一個有爭議的話題。”

 “適量飲酒一直被認為可以增加高密度脂蛋白膽固醇水平，改善胰島素敏感性，減少纖維蛋白原和炎癥因子。”

所以，每天晚餐時來上一杯葡萄酒，似乎是很有道理的。干杯！