柚(you)子中(zhong)所含(han)的熱(re)量極低，而且纖維含(han)量多，容易(yi)(yi)產生飽腹(fu)感，晚上吃(chi)柚(you)子不易(yi)(yi)發胖，而且柚(you)子中(zhong)含(han)有特殊(shu)的氨(an)基酸，能夠(gou)抑制胰島(dao)素分泌(mi)，從而抑制血糖在肝臟中(zhong)轉化成脂肪(fang)，所以(yi)就算晚上吃(chi)一點也是沒(mei)關(guan)系的。
吃柚子可以(yi)降血糖嗎
吃柚子能降血(xue)糖(tang)。糖(tang)尿病(bing)患(huan)者血(xue)糖(tang)升高的(de)(de)一(yi)(yi)個重(zhong)要因素就(jiu)是(shi)胰(yi)(yi)島(dao)的(de)(de)功(gong)能缺失，胰(yi)(yi)島(dao)素的(de)(de)分泌量較低，糖(tang)分居高不下(xia)。柚子中(zhong)含(han)有一(yi)(yi)種(zhong)類(lei)似于胰(yi)(yi)島(dao)素的(de)(de)礦物質——鉻(ge)，這種(zhong)元素在攝入之后會發(fa)揮出胰(yi)(yi)島(dao)素的(de)(de)功(gong)效，有降血(xue)糖(tang)的(de)(de)作用。
糖尿(niao)病吃柚子有什么好(hao)處
1、柚子中(zhong)含有鉻元素，能幫助(zhu)糖(tang)尿病患者降血(xue)糖(tang)，緩解血(xue)糖(tang)過高。
2、柚(you)子中含大量的維生素C，能(neng)清除血(xue)液中的膽固醇和飽(bao)和脂肪酸，對(dui)血(xue)液的粘度有(you)降低作用，能(neng)預防血(xue)栓的形成。
柚子果肉(rou)含(han)有(you)豐富(fu)維生素、有(you)機酸與礦(kuang)物質，其中(zhong)柚苷還有(you)殺菌(jun)抗(kang)炎、降低膽(dan)固醇(chun)減少血(xue)栓的(de)功效。
