魷魚是海產品,性寒,不會上火,但是根據做法不同,不能一輪而定,比如燒烤魷魚絲會上火的。
魷魚絲的熱量高嗎
魷魚絲的熱量每100克熱量(大卡)77.46,蛋白質含量達16%~20%,脂肪含量極低,只有1%不到,因此熱量亦低,對怕胖的人來說,吃魷魚是一種好的選擇。是經過嚴格的加工工藝,精心制作而成,味道鮮美、口味適中且營養豐富,是現代人喜愛的休閑食品。
魷魚絲怎么做
原料:
魚……200克精鹽……10克
綠豆芽……250克味精……1克
蔥白……50克芝麻油……1克
酥油魷魚絲
蒜瓣……15克熟豬油……400克
紹酒……15克
(約耗50克)
1.將干魷魚放清水中浸泡30分鐘撈出,撕去外膜,切成4.3厘米長、0.6厘米寬的粗絲。蔥白切成絲,蒜瓣切米。
2.綠豆芽摘去頭尾,洗凈,下沸水鍋氽熟撈出,瀝干水分,用紹酒7.5克、精鹽5克、味精0.5克拌勻,裝人盤內作底料。
3.炒鍋置旺火,下入熟豬油,燒至六成熱,將魷魚絲下鍋,過油片刻,迅即倒在漏勺內瀝油。鍋中留底油,回放旺火上燒熱,先將蒜米下鍋煸香,繼而加入蔥絲、芝麻油、紹酒0.5克、精鹽5克、味精0.5克,炒拌幾下,再放人過油魷魚絲,迅速顛炒幾下,裝在綠豆芽上即成。
工藝關鍵
選用本港魷魚。約五成干,不用堿水泡發,只用清水浸泡回軟,在溫油里過油約10分鐘左右即可。
風味特點
“酥油魷魚絲”是廈門傳統名菜,用般返航時已曬晾成五成干的本港魷魚烹制而成,氣味鮮醇,脆嫩香甜,一般于鮮魷魚無法望其項背。
魷魚絲很有嚼勁,很多人一邊看電視一邊吃,會吃到完全停不下來。不過魷魚絲一次性是不能好吃太多的。以上就是為大家介紹的魷魚絲吃多了會上火嗎,魷魚絲的熱量高嗎。