金槍魚罐頭是生活中常見的罐頭食品,它擁有美味的口感及豐富的營養,可以直接食用,當然也可以二次烹飪,現在很多人都喜歡吃點不一樣的,又怎么會滿足單純的吃金槍魚罐頭呢?
1、金槍魚三明治
把金槍魚罐頭撈出來略微瀝干,加上稍微掰開的白煮蛋和撕碎的低脂奶酪片,一起打成泥就可以了。然后把這一層醬(其實是肉泥),抹到面包上,搭配自己喜歡的蔬菜就可以了。是不是非常簡單?早上起不來的五分鐘早餐系列又多了一個選項啦!
2、金槍魚壽司
把壽司放進米飯中拌勻,適量加一點芝麻油。 雞蛋稍加一點鹽打散,攤成蛋餅,晾涼切成條。黃瓜胡蘿卜切成長條,沸水鍋里燙一下,撈出瀝干水。取一張紫菜鋪在壽司簾上面,均勻抹上一層米飯,在米飯的一端放上金槍魚肉,再放上黃瓜條、胡蘿卜條和雞蛋絲,利用壽司簾卷起來,用鋸齒刀均勻的切成段即可。
3、金槍魚沙拉
將所有蔬菜原料洗凈,濾干水分。雞蛋煮熟,剝皮切開。各種蔬菜洗凈瀝干切片、切條、切絲,金槍魚罐頭打開,將魚肉攪碎。接下來依次放入橄欖油少許、蘋果醋少許、檸檬汁2-3滴,鹽和現磨黑胡椒少許,撒勻,調料放好后攪拌均勻就可以開吃啦!