新鮮棗子的功效
1、抗疲勞
如今人們的壓力都比較大，而過度的緊張和壓力會大量消耗身體中的維生素C，因此，要多吃新鮮棗子來補充維生素c，這樣才能有效緩解身體的疲勞。
2、降血壓
眾所周知，高鈉是高血壓的一大危害，而鮮棗中含有大量的鉀元素，可幫助身體分解鈉，減少身體中鈉含量，從而起到降血壓的效果。
3、軟化血管
鮮棗中含有大量的維生素C，若經常食用的話，有助于血管軟化，減少血液中的膽固醇，降低冠心病和動脈硬化的發病幾率。
4、保護肝臟
鮮棗中含有大量的維生素C，若經常食用的話，可減輕化學藥物對肝臟的危害，并促進機體蛋白質合成，起到增加血清總蛋白含量的作用。
5、預防膽結石
鮮棗中含有大量的維生素C，若經常食用的話，可將身體多余的膽固醇轉化為膽汁酸，若膽固醇少了，結石形成的概率也就減少了。
