茶飲料,還是自制的好,健康又好飲,而且做法簡單。今天,小編就搜集了一些自制茶飲料的做法分享給大家,來吧,自己動手調一杯好喝又健康的茶飲料。
自制茶飲料
1、自制青檸茶
材料:青檸檬1個、紅茶包1個、冰糖少許
做法:青檸檬洗凈、切片;紅茶包放到茶壺里,加入熱水沖泡。然后根據個人喜歡的酸甜口味,趁熱加入青檸檬片和冰糖,攪拌均勻即可。自制此款茶飲料時,不喜歡甜的可以不加冰糖,只加青檸檬片。兩種口味任你選擇哦,好喝又健康。
2、自制水果茶
材料:紅茶包1個,蘋果、檸檬各半個、薄荷葉2片
做法:蘋果洗凈、切塊;檸檬洗凈、切片;薄荷葉洗凈。鍋里燒開水,把蘋果放到鍋里煮約3分鐘,然后把紅茶包放到鍋里悶泡。檸檬片和薄荷葉放到茶杯里,把煮好的蘋果紅茶湯倒到裝有檸檬片的茶杯里即可。喜歡偏甜口味的朋友,還可以加點蜂蜜哦,非常的可口。
3、自制檸檬冰紅茶
材料:紅茶包1個、檸檬1個、蜂蜜少許
做法:紅茶包放到茶壺里,加入沸水沖泡。代茶壺里的茶湯冷卻后,取出茶包,把茶湯倒到平時制作小冰塊的冰格里,放到冰箱冷凍成冰塊。冰塊冷凍好后,取一個檸檬洗凈、切片。把檸檬片放到茶杯里,加入溫水沖泡,然后放入茶冰塊,調入少許蜂蜜即成。
4、自制雪梨菊花茶
材料:雪梨1個、菊花適量
做法:雪梨洗凈去皮后切成小丁;菊花洗凈。把雪梨丁和菊花一起放到鍋里加水熬煮大約15分鐘即可。本款自制雪梨菊花茶飲,有著非常好的清熱潤肺功效,好喝又有益。
5、自制青果薄荷茶
材料:獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片
做法:獼猴桃削皮、切塊;蘋果洗凈、去核切塊;薄荷葉洗凈。然后把獼猴桃塊、蘋果塊、薄荷葉一同放到榨汁機里榨汁,倒出即可飲用。這款自制茶飲料口味酸甜,營養價值高,非常的有益身體健康。
6、自制百香果蜂蜜綠茶
材料:百香果1個、綠茶2-3克、蜂蜜少許
做法:綠茶放茶杯里加熱水泡開;百香果對半切開,用調羹挖出果肉。代綠茶湯稍涼時,再放到綠茶杯里,然后調入少許蜂蜜攪勻即可。注意,百香果和蜂蜜都富含營養成分,不宜使用溫度過高的水沖泡,以免破壞其原有的營養物質哦。
7、自制奶茶
材料:紅茶包1個、鮮奶適量
做法:紅茶包放茶壺里加沸水泡開;取半杯鮮奶,然后把茶壺里的紅茶湯倒適量到鮮奶杯里攪勻即可。做法非常的簡單,美味可口。此外,朋友們還可以加入少許蜂蜜來調節口感喔。
8、自制椰汁紅茶
材料:紅茶包1個、椰汁適量、冰糖少許
做法:鍋里加水煮沸,放入紅茶包稍煮。待茶包煮出味道后,撈出茶包;倒入適量椰汁和冰糖,煮至冰糖融化即可。紅茶口感醇甘,有養胃、暖胃的功效,用來制作茶飲料,不僅好喝,還有益身體健康,大家不妨試試。
9、自制玫瑰蜂蜜茶
材料:紅茶1小包、玫瑰花干6朵、檸檬片2片、蜂蜜少許
做法:鍋里放水煮沸后加入紅茶包和玫瑰花干,轉小火稍煮,然后熄火。待茶湯稍涼時,加入檸檬片和蜂蜜攪拌一下即成好喝又健康的玫瑰蜂蜜茶了。常應飲這款自制茶飲,有助于調理氣血,能美容養顏哦。
10、自制大麥奶茶
材料:大麥茶適量、鮮奶半杯、蜂蜜少許
做法:大麥茶放到茶壺里,加沸水沖泡5分鐘左右。趁熱倒出半杯大麥茶,然后加入鮮奶調勻。待大麥奶茶溫度稍涼時加入少許蜂蜜調勻即可。大麥茶有很好的消食去膩功效,配合鮮奶制成茶飲料,對身體健康很有益處,而且味道非常可口哦。