楊(yang)(yang)梅(mei)(mei)為(wei)楊(yang)(yang)梅(mei)(mei)科楊(yang)(yang)梅(mei)(mei)屬(shu)小喬木或灌木植物，別(bie)稱圣生梅(mei)(mei)、白(bai)蒂梅(mei)(mei)、樹梅(mei)(mei)等(deng)，在中國(guo)華東(dong)(dong)和湖南、廣(guang)(guang)東(dong)(dong)、廣(guang)(guang)西、貴州等(deng)地區(qu)均(jun)有(you)分(fen)布，果(guo)味酸(suan)甜適中，既可直接食用，又可加(jia)工成(cheng)楊(yang)(yang)梅(mei)(mei)干、醬、蜜餞等(deng)，還可釀酒(jiu)，有(you)止渴、生津、助(zhu)消化等(deng)功(gong)能，那(nei)么，楊(yang)(yang)梅(mei)(mei)是酸(suan)性還是堿性？楊(yang)(yang)梅(mei)(mei)能多吃嗎？
楊梅(mei)是(shi)(shi)酸(suan)性還是(shi)(shi)堿性
楊梅是(shi)屬于堿(jian)性(xing)(xing)食物(wu)。楊梅雖(sui)然(ran)是(shi)帶(dai)有(you)酸味的(de)水果，但是(shi)因(yin)為楊梅中含有(you)大量(liang)的(de)礦物(wu)質元(yuan)素，食用之后經(jing)過胃腸的(de)消化代謝(xie)，其(qi)終的(de)代謝(xie)產(chan)物(wu)產(chan)生大量(liang)的(de)鹽類，是(shi)偏堿(jian)性(xing)(xing)的(de)，所以(yi)說楊梅是(shi)堿(jian)性(xing)(xing)食物(wu)。
楊梅能多吃嗎
楊梅屬于溫性水果，適量吃楊梅不(bu)會上(shang)火(huo)(huo)，但(dan)是食用過(guo)多(duo)還是會導致(zhi)上(shang)火(huo)(huo)，出現像舌尖長泡、牙床(chuang)發軟(ruan)、瘡毒(du)等上(shang)火(huo)(huo)癥狀。因此多(duo)痰體(ti)內有火(huo)(huo)的人(ren)或是熱盛(sheng)的人(ren)群不(bu)宜(yi)吃楊梅或少吃。
楊(yang)梅不能多吃。盡管(guan)楊(yang)梅是溫性水(shui)果(guo)，但是也不能無(wu)節(jie)制的(de)食用，不僅容易(yi)導(dao)致上火，還(huan)可能會因味(wei)酸對牙齒和腸(chang)胃造成(cheng)傷害，更是可能導(dao)致血糖(tang)出現急劇上升的(de)情況，對于(yu)身體健康是不利的(de)。
楊梅吃(chi)多了(le)，對(dui)胃腸(chang)(chang)道的刺激作用(yong)比(bi)較強，容易對(dui)胃腸(chang)(chang)道粘膜造成傷害(hai)，引起(qi)胃腸(chang)(chang)功能紊亂(luan)，嚴(yan)重的可能出(chu)現胃潰瘍、胃腸(chang)(chang)出(chu)血(xue)等癥狀，建議多吃(chi)個十幾(ji)顆(ke)左右即可，兒童(tong)食用(yong)的話一天不要(yao)超過6顆(ke)。
楊(yang)梅是酸性還(huan)是堿性？通過以上的(de)介紹大(da)家可(ke)以了解到(dao)楊(yang)梅是屬于偏堿性食物。楊(yang)梅不能多吃(chi)，建議多吃(chi)個(ge)十幾顆(ke)左右即可(ke)，兒童食用的(de)話一(yi)天(tian)不要超過6顆(ke)，吃(chi)多了會對身體健康帶來影響。
