有時候會聽到補充維生素(su)C，增強抵抗力不感(gan)冒，那么維生素(su)C能(neng)不能(neng)增強感(gan)冒抵抗力？接下來就(jiu)由好妞妞小編給(gei)大家介紹一下吧！
《每日郵報》近日報道(dao)，穆勒(le)說，雖然(ran)有一(yi)種觀點認為服用維(wei)生素沒有害(hai)處(chu)，但(dan)是人(ren)們(men)最好不要把(ba)它們(men)和(he)處(chu)方藥區分(fen)開來。如(ru)果你(ni)感冒了，你(ni)做的第一(yi)件事情可能是服用維(wei)生素C以(yi)幫(bang)助(zhu)你(ni)遠離最嚴(yan)重的癥狀。然(ran)而，穆勒(le)說：“維(wei)生素C對普通感冒沒什么作用。”
盡管每天(tian)補(bu)充(chong)維(wei)生(sheng)素C可以減輕感(gan)冒(mao)癥狀，并(bing)縮短(duan)感(gan)冒(mao)時間。然而(er)，維(wei)生(sheng)素C不會(hui)增加(jia)你(ni)對(dui)感(gan)冒(mao)的免疫力，這意(yi)味著你(ni)和其(qi)他人一樣(yang)容易生(sheng)病(bing)。
據了解，成人(ren)每天需要約45毫克(ke)的(de)維生(sheng)素C，過量的(de)維生(sheng)素C會通過尿液排(pai)出(chu)體(ti)外(wai)。
根據以上報道，維生素C對(dui)于提高身(shen)體免(mian)疫力和治愈感冒(mao)是沒有太大的關系，但是生活中多吃補充維生(sheng)素C食物還是(shi)會對身體(ti)有益呢！
