立秋過后，夏季的尾聲(sheng)，天(tian)氣(qi)逐漸轉冷，而你又要進入秋乏的狀態(tai)了，怎樣克(ke)服(fu)這種(zhong)狀態(tai)呢？下(xia)面由好妞妞小(xiao)編(bian)給(gei)大家介(jie)紹一下(xia)吧！
一、人參提取物
人(ren)(ren)(ren)參(can)在中醫以及日常生活中一(yi)(yi)直(zhi)都是“神奇(qi)”的存在，延年(nian)益壽，用(yong)(yong)人(ren)(ren)(ren)參(can);身羸(lei)體弱，用(yong)(yong)人(ren)(ren)(ren)參(can);精力不(bu)足，用(yong)(yong)人(ren)(ren)(ren)參(can);甚至在生命垂(chui)危之(zhi)時，都可以用(yong)(yong)人(ren)(ren)(ren)參(can)“吊一(yi)(yi)口氣”。在西醫理論中，人(ren)(ren)(ren)參(can)被歸(gui)類為(wei)“適應原(yuan)”草藥，可以補充能量，緩解疲勞，提高免疫(yi)力，延長壽命。
二、銀杏葉提取物
銀杏葉通常(chang)被稱為“大腦草”(brain herb)，因為它對認知功能有積極(ji)作用。銀杏葉可以幫助(zhu)促進(jin)大腦活動，增強注(zhu)意力(li)和記憶力(li)。
三、甜菜提取物
甜(tian)(tian)菜(cai)(cai)(cai)根是(shi)(shi)砂(sha)糖的(de)主要來源，但甜(tian)(tian)菜(cai)(cai)(cai)根中的(de)營養(yang)素(su)含(han)量非常豐(feng)富，絕不僅(jin)僅(jin)是(shi)(shi)一種甜(tian)(tian)味來源。甜(tian)(tian)菜(cai)(cai)(cai)根含(han)有(you)(you)高含(han)量的(de)硝酸(suan)鹽，可(ke)以(yi)作為一種抗血(xue)(xue)液(ye)凝固(gu)的(de)因子。攝入甜(tian)(tian)菜(cai)(cai)(cai)根可(ke)以(yi)使得血(xue)(xue)液(ye)中硝酸(suan)鹽水平增加兩倍，硝酸(suan)鹽可(ke)以(yi)減少肌肉所需(xu)的(de)大量的(de)氧氣，因此可(ke)以(yi)提高耐力。甜(tian)(tian)菜(cai)(cai)(cai)根中具有(you)(you)自然(ran)紅色維生素(su)B12和優質(zhi)的(de)鐵(tie)質(zhi)，是(shi)(shi)婦女(nv)與素(su)菜(cai)(cai)(cai)者補(bu)血(xue)(xue)的(de)最(zui)佳自然(ran)營養(yang)品。
四、瓜拉那提取物
瓜(gua)拉那提取(qu)物(wu)來自巴西本土植物(wu)Paullinia cupana。這種提取(qu)物(wu)可以增(zeng)強精神專注力和能量(liang)，此外它(ta)還有(you)助(zhu)于提高短期(qi)記憶力。
五、巴拉圭茶提取物
巴(ba)(ba)拉(la)(la)圭茶(cha)是(shi)由巴(ba)(ba)拉(la)(la)圭本土的(de)一種植(zhi)物(wu)干葉釀造而(er)成，因為具有(you)多種健康功效這種茶(cha)在南美洲很受歡迎，需求量也很大。巴(ba)(ba)拉(la)(la)圭茶(cha)中的(de)抗氧化劑比綠茶(cha)還多，它(ta)能(neng)促進人體(ti)新(xin)陳代謝，改(gai)善身體(ti)機能(neng)。此外，這種植(zhi)物(wu)還能(neng)抑(yi)制(zhi)食欲，幫助身體(ti)燃(ran)燒儲(chu)存的(de)脂肪以獲取(qu)能(neng)量。
以上(shang)就(jiu)是對春困秋乏夏犯(fan)困的(de)情況(kuang)的(de)解決方法，讓這些方法幫助(zhu)你(ni)抵抗犯(fan)困吧(ba)！
