水在日常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)，是非常(chang)重要的，青少年飲用(yong)(yong)天然礦(kuang)泉水(shui)有助健康(kang)發(fa)育，多飲用(yong)(yong)天然礦(kuang)泉水(shui)，對身體(ti)發(fa)育發(fa)揮著作(zuo)用(yong)(yong)。
人的(de)(de)(de)一生(sheng)有三(san)個(ge)生(sheng)長(chang)發育期(qi)(qi)：1周歲(sui)(sui)(sui)內;學齡(ling)前(qian)期(qi)(qi)，即(ji)4至6歲(sui)(sui)(sui);青春(chun)期(qi)(qi)，即(ji)13至18歲(sui)(sui)(sui)左右。這三(san)個(ge)時期(qi)(qi)都是人體(ti)全面發育的(de)(de)(de)猛增(zeng)時期(qi)(qi)，所以，這些時期(qi)(qi)的(de)(de)(de)營養總是非常(chang)重(zhong)要(yao)。每(mei)天(tian)，人體(ti)都需要(yao)涉入大量的(de)(de)(de)水(shui)分(fen)用(yong)以支持生(sheng)命活動(dong)，我們每(mei)天(tian)早(zao)上睜開眼的(de)(de)(de)第一件事情是給(gei)身體(ti)補水(shui)，特別是處于生(sheng)長(chang)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)青少年更應注重(zhong)飲(yin)水(shui)健康，而飲(yin)用(yong)天(tian)然礦泉水(shui)能夠直接(jie)補充身體(ti)水(shui)分(fen)及多種人體(ti)必需的(de)(de)(de)礦物質和(he)微量元(yuan)素(su)，進而受到(dao)大家的(de)(de)(de)廣泛關注。
現在社會被電子(zi)產(chan)(chan)品(pin)(pin)充斥，我們很難避免青(qing)少年(nian)產(chan)(chan)生對電子(zi)產(chan)(chan)品(pin)(pin)的依(yi)賴(lai)，手機、電腦等設備的長期(qi)使用(yong)，對青(qing)少年(nian)眼睛的危害是非常(chang)大的，再加上(shang)如(ru)果青(qing)少年(nian)缺鈣會使眼球失去(qu)彈性，易引起假性近視眼。
醫學(xue)研究表(biao)明：缺鈣的(de)(de)青少(shao)年(nian)(nian)補鈣后要(yao)比不(bu)補鈣的(de)(de)青少(shao)年(nian)(nian)個子長得高(gao)的(de)(de)多(duo)。人(ren)(ren)體每長高(gao)1厘米，需要(yao)增加2萬毫克的(de)(de)儲存鈣，而日(ri)常(chang)飲食中(zhong)吸收的(de)(de)鈣營養，不(bu)足(zu)人(ren)(ren)體長高(gao)所需鈣量的(de)(de)50%，人(ren)(ren)體如果缺鈣，會對青少(shao)年(nian)(nian)的(de)(de)骨(gu)骼生(sheng)長產(chan)生(sheng)直接(jie)影響。
眾所周知缺鈣全面(mian)影(ying)響(xiang)嬰兒(er)、兒(er)童、青(qing)少(shao)(shao)年生長(chang)發育(yu)，鈣質是制造(zao)骨骼的原料(liao)，可(ke)(ke)以促進生長(chang)并增加骨頭密(mi)度。青(qing)少(shao)(shao)年在(zai)成長(chang)中(zhong)缺鈣會感(gan)到明顯的生長(chang)疼，腿(tui)軟、抽筋，體育(yu)課成績不佳;乏(fa)力(li)(li)、煩躁、精(jing)力(li)(li)不集中(zhong)，容易(yi)疲倦;偏食(shi)、厭(yan)食(shi);蛀牙、牙齒發育(yu)不良;易(yi)過敏、易(yi)感(gan)冒等。愛鍶博潤礦泉水富(fu)(fu)含豐富(fu)(fu)的鈣，長(chang)期飲用能彌補鈣攝取不足，可(ke)(ke)有效補充青(qing)少(shao)(shao)年在(zai)成長(chang)中(zhong)所需的鈣質。
鍶是(shi)人(ren)體(ti)所必需的(de)(de)微量元素，人(ren)體(ti)中(zhong)幾乎所有的(de)(de)組(zu)織都含有鍶。而鍶主要(yao)分布在骨(gu)骼中(zhong)，約占人(ren)體(ti)鍶總量的(de)(de)99%。鍶與血管的(de)(de)功能及構造有關系(xi)，在人(ren)體(ti)內與鈉(na)的(de)(de)吸收也有關，人(ren)體(ti)有充(chong)足的(de)(de)鍶可(ke)減少鈉(na)的(de)(de)吸收且增加鈉(na)的(de)(de)排泄，有利于防止(zhi)高血壓和心血管疾病的(de)(de)發(fa)生。愛鍶博(bo)潤天然礦泉(quan)(quan)水主要(yao)成分之一鍶的(de)(de)含量遠超過礦泉(quan)(quan)水界(jie)限(xian)指標(biao)數(shu)。
青少(shao)年學(xue)習壓(ya)(ya)力大，尤(you)其是臨近高考的學(xue)子(zi)們(men)，肩負著(zhu)自己(ji)和(he)父母的期望，身心都處(chu)于(yu)高強壓(ya)(ya)下(xia)，有的學(xue)子(zi)靠喝咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)茶(cha)葉等飲品(pin)來集(ji)中注意力，用(yong)以替代(dai)水分的補給。可殊不知咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)和(he)茶(cha)葉富含天(tian)然(ran)刺激(ji)物，主要(yao)是咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)因和(he)少(shao)量茶(cha)堿(jian)，它(ta)們(men)都可能刺激(ji)巴(ba)特(te)曼中樞神經(jing)系統，與此同時還是脫水因子(zi)，對腎(shen)臟(zang)有強烈(lie)的利尿作用(yong)。
咖(ka)啡(fei)因飲品(pin)長期(qi)替代水，會使身體喪失制造水電的(de)(de)能(neng)力，過量(liang)的(de)(de)咖(ka)啡(fei)因會消耗大腦(nao)和身體中的(de)(de)ATP儲備量(liang)——這可能(neng)是青少(shao)年注意力不集中的(de)(de)原因之一。另(ling)有實驗表(biao)明(ming)，咖(ka)啡(fei)因會抑制一種非(fei)常重要的(de)(de)酶——磷酸(suan)二酯(zhi)酶，這種酶參與學習和記憶，現(xian)在大家明(ming)白了(le)長期(qi)飲用含(han)咖(ka)啡(fei)因的(de)(de)飲品(pin)對青少(shao)年學習及身體的(de)(de)影(ying)響(xiang)有多么(me)巨(ju)大，在這里提醒廣大青少(shao)年，盡(jin)量(liang)減少(shao)飲用含(han)咖(ka)啡(fei)因的(de)(de)飲品(pin)，飲用純(chun)天然(ran)的(de)(de)礦泉(quan)水才是最(zui)好的(de)(de)選擇。
以(yi)上(shang)就是對(dui)(dui)多飲用(yong)(yong)天然礦泉(quan)水(shui)的(de)(de)(de)(de)相關介紹，青(qing)(qing)少年(nian)一(yi)定要注(zhu)意飲品(pin)的(de)(de)(de)(de)健康，青(qing)(qing)少年(nian)正處于生(sheng)長發育的(de)(de)(de)(de)時期(qi)，身(shen)體的(de)(de)(de)(de)健康是最主要的(de)(de)(de)(de)，應該少接觸咖啡因類型的(de)(de)(de)(de)產(chan)品(pin)，多喝對(dui)(dui)身(shen)體有用(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)天然礦泉(quan)水(shui)，這樣才能保證身(shen)體營養物質的(de)(de)(de)(de)攝入(ru)。
