春季來臨，萬物生長，喝茶是一件快樂的事，那么春(chun)天喝什么茶(cha)比較好(hao)呢？下(xia)面由好(hao)妞(niu)妞(niu)小編為您講解一下(xia)吧！
春天喝什么茶好
1、茉(mo)莉花茶
茉(mo)莉(li)(li)花(hua)茶(cha)(cha)，又叫(jiao)香(xiang)(xiang)片，是用綠茶(cha)(cha)茶(cha)(cha)坯與茉(mo)莉(li)(li)鮮花(hua)窨(yin)制而(er)成(cheng)的(de)再加工茶(cha)(cha)。在(zai)茶(cha)(cha)葉分類中，茉(mo)莉(li)(li)花(hua)茶(cha)(cha)仍(reng)屬于綠茶(cha)(cha)。茉(mo)莉(li)(li)花(hua)茶(cha)(cha)，可(ke)以(yi)(yi)(yi)用“嫩(nen)茶(cha)(cha)窨(yin)花(hua)香(xiang)(xiang)，芬芳人人夸”來形容茉(mo)莉(li)(li)花(hua)茶(cha)(cha)的(de)香(xiang)(xiang)氣(qi)，其(qi)實茉(mo)莉(li)(li)花(hua)茶(cha)(cha)不僅香(xiang)(xiang)味誘(you)人，其(qi)還(huan)有(you)驅除寒氣(qi)的(de)功能(neng)，在(zai)初春可(ke)以(yi)(yi)(yi)一(yi)解我們身上(shang)的(de)寒氣(qi)，另外還(huan)可(ke)以(yi)(yi)(yi)振(zhen)奮精(jing)(jing)神(shen)，消除春困的(de)習慣(guan)。喝茉(mo)莉(li)(li)花(hua)茶(cha)(cha)除了可(ke)以(yi)(yi)(yi)安定情緒、振(zhen)奮精(jing)(jing)神(shen)，還(huan)能(neng)清(qing)熱解暑、健脾(pi)安神(shen)、化濕、減輕腸(chang)胃(wei)(wei)不適及(ji)經痛、和(he)胃(wei)(wei)止腹(fu)痛；對于女性的(de)生(sheng)理、生(sheng)殖機(ji)能(neng)也有(you)幫助，并(bing)能(neng)滋潤肌(ji)膚(fu)、養顏美容。
配方(fang)：用二茶匙(chi)干燥的茉莉花加三茶匙(chi)的綠茶或(huo)一個(ge)紅茶包，以開水沖泡(pao)。喝之前聞其香味，清香撲(pu)鼻。
2、薄荷茶(cha)
春(chun)天來(lai)了，春(chun)困來(lai)襲，喝薄(bo)荷(he)茶是近來(lai)最值得推崇(chong)的(de)(de)提神方(fang)式。薄(bo)荷(he)性(xing)(xing)味辛涼，主要含(han)有揮(hui)發油(you)，油(you)中主要成分(fen)為薄(bo)荷(he)醇、薄(bo)荷(he)腦、薄(bo)荷(he)酮、薄(bo)荷(he)脂(zhi)、茨烯(xi)、檸檬(meng)烯(xi)等，一定的(de)(de)刺激性(xing)(xing)，不宜給哺乳(ru)期、懷孕期的(de)(de)女性(xing)(xing)、小孩使用(yong)。
配方：將剛(gang)買來的(de)中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到(dao)茶杯中，加(jia)入熱水200毫升(sheng)，加(jia)蓋15-20分鐘直到(dao)藥香散出即(ji)可，等涼(liang)的(de)時候根據個人(ren)的(de)喜好加(jia)入冰(bing)糖、蜂蜜或者是果(guo)汁(zhi)，可以使茶的(de)口感提(ti)升(sheng)。
3、玫瑰花茶(cha)
玫瑰花茶性微溫，并含有(you)(you)豐富的維他命，具有(you)(you)活血調(diao)經、疏肝(gan)理氣(qi)、平衡內(nei)分泌(mi)等功效，對肝(gan)與胃(wei)有(you)(you)調(diao)理作(zuo)用(yong)，并能(neng)消除疲(pi)勞、改善(shan)體質，適(shi)于春(chun)季飲用(yong)。此(ci)外(wai)，其能(neng)有(you)(you)效緩解心(xin)血管疾病，并能(neng)美容(rong)養顏，有(you)(you)助改善(shan)皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑(ban)。
配方：一(yi)茶匙干燥的花瓣，用一(yi)杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘(zhong)后即可；可酌加紅糖或蜂(feng)蜜飲(yin)用。
4、菊花茶
菊花(hua)茶不(bu)僅有(you)(you)清肝(gan)明目的(de)(de)作用，而且還有(you)(you)下火、排(pai)毒(du)、清熱(re)、消腫等功(gong)能，能有(you)(you)效排(pai)除(chu)體(ti)內毒(du)素(su)，增強(qiang)(qiang)抵抗(kang)力，春(chun)天是萬物始發之(zhi)際，人(ren)體(ti)也有(you)(you)可(ke)能陽(yang)氣(qi)過剩，所以喝些菊花(hua)茶降(jiang)(jiang)降(jiang)(jiang)火氣(qi)也是不(bu)錯的(de)(de)。菊花(hua)具有(you)(you)養肝(gan)平肝(gan)、清肝(gan)明目的(de)(de)功(gong)效，特別(bie)適(shi)宜春(chun)季飲用，尤其(qi)適(shi)合工作與電腦有(you)(you)密切聯系的(de)(de)姑(gu)娘們。同時，其(qi)可(ke)排(pai)毒(du)健身、驅邪(xie)降(jiang)(jiang)火、疏風清熱(re)、利(li)咽(yan)消腫，對體(ti)內積存(cun)的(de)(de)有(you)(you)害化學或放射性(xing)物質有(you)(you)抵抗(kang)、排(pai)除(chu)的(de)(de)功(gong)效，還能抑制多種(zhong)病菌，增強(qiang)(qiang)微血(xue)管彈性(xing)，減慢心率、降(jiang)(jiang)低血(xue)壓和膽固醇，并有(you)(you)利(li)氣(qi)血(xue)、潤(run)肌(ji)膚、養護(hu)頭發的(de)(de)美(mei)容(rong)之(zhi)效。
配方(fang)：若(ruo)眼(yan)睛浮(fu)腫，可用棉花沾(zhan)上菊花茶(cha)的茶(cha)汁，涂在(zai)眼(yan)睛四周，很快便能消(xiao)除。每日泡(pao)一杯菊花茶(cha)來喝，能使眼(yan)睛疲勞的癥(zheng)狀消(xiao)退(tui)，對恢復(fu)視力也是不錯的選擇(ze)。
5、金銀花(hua)茶
金銀花性味(wei)甘寒，具有(you)清(qing)熱(re)解毒、疏散風(feng)熱(re)、消腫止痛的功效(xiao)(xiao)，可緩(huan)解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有(you)緩(huan)解之效(xiao)(xiao)，有(you)助涼血止痢、利尿養肝。特別需要提(ti)醒的是，虛(xu)寒體質及月經期內不(bu)(bu)能飲用，否(fou)則，可能出現不(bu)(bu)良反應。
配方(fang)：泡飲時(shi)選金銀花10克，沸水沖泡即可。
6、蒲公(gong)英茶
據《本草綱目(mu)》記(ji)載，蒲公(gong)英可清(qing)熱毒(du)(du)、化(hua)食毒(du)(du)、消惡腫。蒲公(gong)英是天然的(de)(de)利(li)尿劑和助消化(hua)圣(sheng)品；含有豐富(fu)的(de)(de)礦物(wu)質，不僅能幫助預防(fang)(fang)缺鐵引起的(de)(de)貧血癥(zheng)，而且它的(de)(de)大(da)量鉀成分還(huan)可以和鈉一起共(gong)同(tong)調節體(ti)內的(de)(de)水鹽平(ping)衡，并使心(xin)率正常；含有豐富(fu)的(de)(de)蛋(dan)黃素，可以預防(fang)(fang)肝硬化(hua)，增(zeng)強肝和膽(dan)的(de)(de)功(gong)能。春季易上(shang)火，蒲公(gong)英對其有緩(huan)解作用。
配方(fang)：泡飲時選(xuan)蒲公英(ying)適量，沸(fei)水沖泡即可。
7、洋甘菊茶
洋甘菊具有(you)幫助睡眠，潤澤肌(ji)膚的(de)(de)功(gong)效(xiao)，也可(ke)改善女性(xing)經(jing)前不(bu)適。可(ke)消除(chu)各種(zhong)不(bu)適所引起的(de)(de)酸(suan)痛，退(tui)肝火，消除(chu)眼(yan)睛疲勞。它(ta)可(ke)治療(liao)濕疹、面(mian)(mian)皰、皰疹以(yi)(yi)及(ji)一般常見的(de)(de)皮(pi)(pi)膚過(guo)敏。同(tong)時也能(neng)改善身(shen)體(ti)浮腫，是(shi)凈化(hua)皮(pi)(pi)膚的(de)(de)天(tian)然圣品。常喝洋甘菊，還能(neng)改善暗淡膚色，讓肌(ji)膚變得亮麗有(you)光澤；同(tong)時放松不(bu)安的(de)(de)身(shen)心，在失眠或常發惡夢的(de)(de)晚(wan)上(shang)飲用，可(ke)有(you)安神的(de)(de)效(xiao)果。它(ta)還可(ke)以(yi)(yi)舒解眼(yan)睛疲勞，將沖泡過(guo)的(de)(de)冷茶包敷眼(yan)睛，更可(ke)以(yi)(yi)幫助去(qu)除(chu)黑眼(yan)圈。還可(ke)以(yi)(yi)用來(lai)做鎮靜(jing)面(mian)(mian)膜，對(dui)敏感性(xing)肌(ji)膚特別有(you)療(liao)效(xiao)哦！
配(pei)方：將干燥的洋甘菊約兩茶匙，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌(zhuo)加蜂蜜，非常(chang)甜美可(ke)口。
8、百合花茶
百(bai)合(he)(he)(he)花(hua)(hua)(hua)味甘、苦，性平，歸肺(fei)經、心(xin)經。忙碌的(de)(de)(de)(de)都(dou)(dou)市人要(yao)多吃百(bai)合(he)(he)(he)花(hua)(hua)(hua)，我們通(tong)常吃的(de)(de)(de)(de)叫(jiao)甜百(bai)合(he)(he)(he)花(hua)(hua)(hua)，藥房賣的(de)(de)(de)(de)是苦百(bai)合(he)(he)(he)花(hua)(hua)(hua)，作(zuo)(zuo)用大同小異。百(bai)合(he)(he)(he)花(hua)(hua)(hua)最(zui)主要(yao)的(de)(de)(de)(de)功效，在(zai)于清心(xin)安神(shen)、潤肺(fei)止(zhi)咳(ke)(ke)。百(bai)合(he)(he)(he)花(hua)(hua)(hua)微苦，中(zhong)醫(yi)看來，苦味對于情緒煩躁(zao)、心(xin)神(shen)不寧(ning)、改善(shan)睡眠等，都(dou)(dou)有很好(hao)的(de)(de)(de)(de)效果。由于百(bai)合(he)(he)(he)花(hua)(hua)(hua)歸肺(fei)經，肺(fei)主氣(qi)、主皮毛，因此百(bai)合(he)(he)(he)花(hua)(hua)(hua)可(ke)(ke)以起到潤肺(fei)止(zhi)咳(ke)(ke)的(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用，還可(ke)(ke)以補中(zhong)益氣(qi)，對脾胃腸也很好(hao)。
配方：每天10克泡水飲。
四類人不宜飲茶養生
1、失眠(mian)人群，失眠(mian)人群不適合飲用花茶(cha)，否則會造(zao)成更嚴重(zhong)的睡(shui)眠(mian)障礙。
2、心動(dong)過速的(de)人。
3、腎功能不好的(de)人、腎衰患者。
4、孕婦(fu)，孕婦(fu)喝濃茶會造(zao)成胎動不安，甚至引起早產。
另外，慢性(xing)病(bing)患者喝茶時(shi)要注意選淡茶。
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