電解質飲料,一聽名字是不覺得很奇怪，名字怪，但是電解質飲料在我們生活中的應用還是很普遍的，人體飲用電解質飲料之后，可以充分吸收糖分，提高人體活力。那么電解質飲料是什么？電解質飲料有哪些？下面由好妞妞食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考！
電解質飲料是什么
電解質飲料是用水將一組化合物溶解制成的飲料。電解質成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。水和電解質是維持生命基本物質的組成部分。電解質飲料可補充人體新陳代謝的消耗，迅速補充人體水分的消耗，解除疲勞。
電解質飲料有哪些
市面上飲料的品種非常多，電解質飲料有哪些？常見的電解質飲料包括：寶礦力水特、佳得樂、脈動、勁跑X、激活等。分辨飲料是否為電解質飲料，可以看成分，一般有Na+\K+離子的就是電解質。
電解質飲料的作用
1.由于電解質的配方比例合理，可提高人體充分吸收飲料中的糖原，提高人體肌肉的活動能力。
2.電解質飲料是一種充分的糖原，可減少身體新陳代謝的負荷。
3.電解質飲料含有口服鉀離子，鉀離子可解除疲勞，促進糖的吸收。
4.由于電解質飲料含有維生素B6，因此可減輕肝臟和腎臟的負荷，促進其新陳代謝。
5.電解質飲料的緩沖劑可提高糖原的利用率。
哪些人不適合喝電解質飲料
電解質飲料和普通飲料不同，電解質飲料并不是所有人都適合。
人在運動或高溫的情況下會大量的出汗，從而導致體內的水分和電解質（主要是鈉鹽）大量丟失。而含有適量糖和電解質的運動飲料，由于其成分與人體體液相似，飲用后能迅速被身體吸收，及時補充人體因大量出汗所損失的水分和鹽分，使體液達到平衡狀態，因此很適合運動員或體力勞動者在運動后，或大量流汗后飲用。
但是對于心臟病和高血壓患者來說，電解質飲料所含的鈉元素會增加他們機體的負擔，引起心臟負荷加大、血壓升高，因此，以上人群不宜多飲用含鈉鹽較多的運動飲料。兒童最好也不要飲用這類飲料。即便是適宜人群，如果沒有運動消耗的話，也沒有必要通過飲用電解質飲料去補充營養，以免造成體內鈉元素超標。
所謂的電解質飲料，作為一種特殊飲料，與一般的普通飲料還是會有很大差別的，電解質飲料不適合所有人飲料，而是在特定環境下，人體流失了大量的水分和電解質，就需要通過電解質飲料來補充。
