腸胃疾病是要很多朋友非常頭疼的一大疾病，胃酸和胃寒就是兩種非常常見的疾病。一旦出現這種問題就可能會對于個人正常飲食造成很大的負面影響，還可能會影響到人體對于食物中營養物質的吸收。很多患者朋友一旦出現胃酸和胃寒的癥狀就開始通過藥物的方法進行治療，這是完全沒有必要的，大家采取食療的方法進行調理就可以治愈疾病。
現代人十有八九有胃病，而有一部分胃病患者為胃寒胃病。胃寒，顧名思義，就是胃部因寒邪導致的病癥，那么，是什么原因能讓胃部收到寒邪呢。飲食、壓力、天氣這些都是引起寒邪的因素，很多人飲食不規律，時而暴飲暴食，時而挨餓不吃飯，而且還愛吃冰涼的東西，再加上工作生活壓力大、天氣寒冷，長期如此就會變的胃寒。
知道了胃寒的原因現在我們來看看胃寒的癥狀。胃寒的人胃部會經常隱隱作痛，天氣變冷胃部會有不適感，特別是在吃了冰涼的食物后。有些人一喝涼飲就胃痛，這就明顯的告訴你胃寒了。胃寒的人舌苔淡白，容易疲乏，喜歡喝溫的飲品、吃溫熱的食物，胃部不適時吃點溫熱的食物即可有所緩解，平常也不會感到口渴，冬天四肢寒冷。
胃寒的人一定要注意自己的飲食，生冷的食物最好少吃，寒性的食物也要少吃，從冰箱里拿出來的食物，最好先放一會兒，等溫度不那么冰涼后再吃，夏天的時候也不要為了貪涼去喝冷飲。
胃寒吃什么好
1、胡椒粉
胃寒吃什么暖胃?胡椒是一個不錯的選擇，中醫認為，胡椒性熱、味辛，它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，能夠治療胃寒引起的一些癥狀，比如胃痛、腹瀉、食欲不振等，是很不錯的暖胃食材。它的食用方法也很簡單，在做好的湯里趁熱撒入一些胡椒粉就可以了，這樣就能起到暖胃的功效，另外，也可以把約6克的胡椒粉研末，倒入杯子里，加入一些紅糖，沖入沸水，泡一個小時后服用，這種食用方法可以緩解畏寒引起的胃痛。我們炒菜的時候加一些胡椒粒也是可以的。
胡椒粉，分為白胡椒粉和黑胡椒粉，與黑胡椒粉相比，白胡椒粉雖然味道沒那么好，但是白胡椒粉的藥用價值會比較高一些，健胃暖胃、散寒的功效更好，另外要提醒大家，胡椒粉不是所有人吃適合吃的，因胡椒粉性熱，所以，有熱癥的人，比如便秘、口干的患者要少吃，高血壓患者則最好不要食用，夏天的時候也最好少吃。
2、橘子
橘子是屬于熱性的水果，它性溫，具有健脾、化痰、止咳、潤肺的功效，胃寒的患者可以吃，經常吃降壓藥的老人吃橘子還能補鉀。但是橘子也不能多吃，吃多了容易上火，體熱的人最好少吃。
3、生姜
姜是廚房里不可少的一種食材，對男性十分有益，還可以治療很多小疾病。生姜，性溫，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，對于寒涼引起的胃病有很好的治療效果，胃寒者可以吃生姜。吃生姜的方法有多，比如可以配上紅糖制成生姜紅糖水，還可以加入紅棗、枸杞等食物。
4、山藥
山藥，也是溫性的食物，它既可以當成日常食物來吃，也可以當成藥材，是藥食兩用的食物，它具有很好生津益肺、補脾養胃的功效，能調理內分泌、調整消化，對脾胃虛弱有很好的療效，因此，胃寒的人可以吃山藥，山藥可以和排骨燉湯吃，也可以加入大米中煮粥吃。
5、豬肚
所謂的豬肚，就是豬的胃部，豬肚與胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的豬肚胡椒湯，是一道美味的湯飲，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虛弱的人、尿頻的人多吃能起到很好的食療效果。
6、荔枝
荔枝生于南方，中醫認為，荔枝味甘、性溫，具有很好的溫胃散寒的功效。荔枝紅棗粥是不錯的暖胃食療方，取5顆荔枝、7顆紅糖和100克粳米，一起煮成粥，加入白糖調味即可。
胃寒小偏方
這里有一個很簡單的胃寒小偏方，就是每天煮飯的前，切一塊生姜薄片放入鍋里，煮好后飯變香還具有暖胃的作用，是不是很簡單呢。
胃寒吃什么好?上面為大家介紹了暖胃的6種食物，胃寒的人可以有選擇的吃一些，另外，日常生活中要少吃寒涼的食物，比如西瓜、獼猴桃、梨子等。
患者朋友一旦出現了胃酸和胃寒的問題，建議大家可以適當的吃一些溫和性的食物，千萬不要再食用一些冷飲，或者是千萬不要再喝一些涼水，大家可以適當的吃一些紅棗枸杞粥，紅棗枸杞粥是一種營養價值非常高的食物，可以幫助自身達到一個很好的溫不腸胃的功效，對解決自身出現的胃酸，胃寒，腸胃不適，消化不良問題效果都是非常不錯的。經常喝粥也可以全方面的增強自身的免疫力和抵抗力。
出現了胃酸和胃寒的問題，大家也可以適當的吃一些橘子。橘子屬于熱性食物的一種，可以幫助大家達到一個很好的健脾化痰，止咳潤肺的功效。對于解決自身出現的脾胃虛寒問題效果非常不錯，也可以適當的吃一些山藥，山藥也屬于溫性食物的一種。既可以當做食物來吃，也可以當做一種藥材，同樣可以幫助大家達到一個很好的補脾養胃，生津益肺的功效，對于調理自身出現的脾胃虛弱內分泌失調問題都可以達到很好的效果。
還有就是脾胃虛寒胃酸患者朋友也可以適當的吃一些荔枝。荔枝味甘性溫，可以達到一個非常不錯的溫胃散寒的功效。還有就是大家在日常也一定要做好必要的保暖措施，多穿衣服，多喝熱水，對緩解自身出現在胃寒胃酸問題效果都非常不錯。
以上就是在胃寒胃酸時，吃什么食物時最好的，希望對大家有所幫助。
