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五谷豆漿如何搭配更養生?

來源:中國食品飲料招商網 食品飲料百科知識 | By小芳 2017-09-29 09:46:46 瀏覽(1026)

很多人都有吃過五谷豆漿,也都知道五谷豆漿不僅營養價值高,入口也非常的香醇,絲滑,在做的時候,一般有很多種搭配,可以做核桃仁,黑芝麻的,或者是黑芝麻蜂蜜的,不管和什么搭配,黃豆是必不可少的。

五谷豆漿

核桃豆漿

原料:干黃豆1/2杯,核桃仁5瓣,黑芝麻1/5杯。

做法:1.將干黃豆預先浸泡好。

五谷豆漿怎么搭配味道更好?

 2.將核桃仁、黑芝麻和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好益智豆漿。

 核桃富含鋅、錳、鉻等人體稀缺元素,是補腦長壽佳品,對保護心血管、預防冠心病、中風、老年癡呆頗有裨益。核桃芝麻豆漿富含卵磷脂和膽堿,能有效改善大腦機能,補腦益智,增強記憶力。

芝麻蜂蜜豆漿

用料:黃豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水

制作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成

歸經:入脾、肺

功效:養顏潤膚、烏發養發

芝麻黑豆漿

用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,

制作:將花生與黑豆按一定時間浸泡后,再與黑芝麻一起放入豆漿濾網

歸經:入脾、肺、大腸

功效:烏發養發,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳

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行業分類:飲料 | 核心內容:五谷豆漿