現在人大部分人的胃都不好，多多少少都會有一些胃病，胃病最重要的還是靠日常飲食調理，胃不好要按時吃飯，不要餓過頭，另外有胃酸的人也可以吃蘇打餅干。
1、胃不好(hao)能(neng)吃蘇(su)打餅干嗎(ma)？
別餓過(guo)頭(tou)(tou)最重要。蘇打餅干可以(yi)中和一(yi)點胃(wei)酸，不(bu)過(guo)效果和其他食(shi)物差(cha)不(bu)多，好處是在于方(fang)便攜帶。重點還是不(bu)要餓過(guo)頭(tou)(tou)，讓胃(wei)酸過(guo)多而引發(fa)胃(wei)痛。
2、胃痛可以喝牛奶(nai)嗎？
可(ke)以，其實喝(he)牛(niu)(niu)奶還能緩解胃痛。牛(niu)(niu)奶中(zhong)的蛋(dan)白質能中(zhong)和胃酸(suan)而使胃痛緩解。但如果喝(he)牛(niu)(niu)奶容(rong)易腹脹(zhang)或腹瀉，就不(bu)要用這法子。
3、有(you)胃病(bing)或消(xiao)化不良(liang)問題的人可以吃(chi)稀飯嗎？
因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，會(hui)將米(mi)粒分解(jie)成雙糖或單糖，碳水化合物最(zui)容(rong)易刺激胃酸分泌，有的人還會(hui)嘔酸水。還有的人認(ren)為(wei)吃(chi)稀飯容(rong)易餓，不(bu)知不(bu)覺就吃(chi)得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會(hui)不(bu)舒服(fu)。其(qi)實，如(ru)果想要好消化，吃(chi)干飯時多咀嚼幾(ji)下，效果是一樣的。
4、吃飯配湯對消化有沒有影響？
只要多嚼，就(jiu)(jiu)沒(mei)關系。平常吃飯時喝點湯(tang)無妨，就(jiu)(jiu)怕是將飯和湯(tang)稀里(li)呼嚕吞下(xia)去。這樣飯進胃(wei)里(li)時還(huan)是一粒粒的，就(jiu)(jiu)容(rong)易消化不良。
5、胃不(bu)好(hao)的人(ren)能吃(chi)甜(tian)食嗎？
能吃用醋(cu)(cu)做(zuo)的(de)菜嗎(ma)？不(bu)能。不(bu)只是(shi)(shi)甜食(shi)(shi)，太(tai)(tai)甜、太(tai)(tai)酸、太(tai)(tai)油膩的(de)食(shi)(shi)物(wu)對胃(wei)腸來說都是(shi)(shi)負擔。醋(cu)(cu)是(shi)(shi)酸性食(shi)(shi)物(wu)，會使胃(wei)酸增(zeng)加，胃(wei)食(shi)(shi)道逆流的(de)癥(zheng)狀更(geng)嚴(yan)重。
6、飯后什么姿勢(shi)對消化最(zui)好？
稍(shao)微站一站。用餐后(hou)，血(xue)液會(hui)流(liu)向胃(wei)部(bu)并(bing)刺激胃(wei)酸分泌幫助消(xiao)化。如(ru)果做劇烈運(yun)動，使血(xue)液流(liu)往他處(chu)，容易消(xiao)化不良。容易嘔酸水，或有(you)胃(wei)灼熱感(gan)的(de)胃(wei)食(shi)道(dao)逆流(liu)的(de)人，盡量(liang)不要飯后(hou)躺著或坐下來(lai)趴著，容易讓胃(wei)酸逆流(liu)到食(shi)道(dao)，使癥狀加(jia)劇。
7、胃(wei)不好(hao)要忌煙酒嗎？
煙要戒(jie)，酒少喝。香(xiang)煙里的(de)尼(ni)古丁和咖啡堿會改變(bian)胃腸黏膜的(de)血(xue)液(ye)循環，并刺激胃酸(suan)分泌。曾有研(yan)究(jiu)顯示，有抽煙習慣的(de)消化性(xing)潰瘍(yang)病人，即使做過(guo)幽(you)門螺旋桿菌殺菌治療(liao)，也不容易痊愈，只有戒(jie)煙后，潰瘍(yang)癥狀(zhuang)才(cai)好轉(zhuan)。
至(zhi)于酒(jiu)，酒(jiu)精(jing)會(hui)增加胃(wei)液(ye)與胃(wei)酸分(fen)泌(mi)、破壞胃(wei)黏(nian)膜抵抗力(li)，引發胃(wei)炎。啤酒(jiu)會(hui)產氣，對腸胃(wei)刺(ci)激(ji)大。白酒(jiu)含酒(jiu)精(jing)成分(fen)高，對胃(wei)刺(ci)激(ji)大。紅酒(jiu)能降低胃(wei)酸，所以胃(wei)不(bu)好的人，不(bu)妨(fang)選(xuan)擇喝一小杯紅酒(jiu)。
