現代社會，人們對水果的要求也高了，特別是女性，吃的東西都得是低糖低脂的，有利于保持身材，其實了解了香瓜的功效與(yu)作用，我們就會(hui)知道(dao)，香瓜是一種(zhong)非常好的水果(guo)，可以用來(lai)減肥。
1、吃香瓜(gua)有利(li)減肥：
香瓜和雞胸(xiong)肉切片一(yi)同熬，比胃部的(de)保護有好處，香瓜的(de)熱量(liang)情況適合運動量(liang)少而(er)有強烈減(jian)脂需求(qiu)的(de)年輕白領一(yi)族，但脾胃虛寒、腹脹者(zhe)(zhe)忌食。有吐血、咳血病(bing)史患者(zhe)(zhe)，胃潰瘍及心(xin)臟病(bing)者(zhe)(zhe)宜慎食。
2、香(xiang)瓜富含(han)維(wei)他命：
富含(han)優質(zhi)蛋(dan)白質(zhi)及維他(ta)命(ming)(ming)， 香瓜的(de)(de)甜香令人心(xin)曠神怡，也含(han)有維他(ta)命(ming)(ming)A、C、B2及多種礦物質(zhi)，可以促(cu)進血液循環(huan)、幫(bang)助消化、預防口干舌燥等，更能讓你的(de)(de)皮膚水當當。搭(da)配的(de)(de)海鮮蝦仁與干貝，都是低脂肪(fang)、低熱量，卻含(han)有優質(zhi)蛋(dan)白質(zhi)和鈣(gai)質(zhi)的(de)(de)營養海產，和香甜爽脆的(de)(de)蘋(pin)果丁(ding)搭(da)配，再適合也不(bu)過了。
3、吃(chi)香(xiang)瓜(gua)有助于預防肝(gan)硬(ying)化：
香瓜蒂烘(hong)干研末，每(mei)次(ci)用(yong)0. 1克分為三份(fen)(fen)，先(xian)用(yong)一(yi)份(fen)(fen)從兩個(ge)鼻孔深深吸(xi)(xi)(xi)入(ru)，約四十(shi)分鐘(zhong)后(hou)(hou)，清(qing)潔鼻腔再吸(xi)(xi)(xi)一(yi)份(fen)(fen)，再隔(ge)四十(shi)分鐘(zhong)吸(xi)(xi)(xi)完最后(hou)(hou)一(yi)份(fen)(fen)。七天后(hou)(hou)用(yong)同樣方(fang)法吸(xi)(xi)(xi)0. 1克，吸(xi)(xi)(xi)完0. 4克為一(yi)療(liao)程，治黃(huang)疸或(huo)無黃(huang)疸型傳染(ran)性肝炎，肝硬化。一(yi)般慢性肝炎用(yong)兩個(ge)療(liao)程即可;若肝硬化則需(xu)要(yao)三至(zhi)五個(ge)療(liao)程。吸(xi)(xi)(xi)藥(yao)以(yi)后(hou)(hou)，鼻腔內(nei)流出(chu)(chu)(chu)大量黃(huang)水，每(mei)次(ci)可達一(yi)百毫升。吸(xi)(xi)(xi)藥(yao)時，患者(zhe)頭須(xu)向前，使(shi)黃(huang)水滴出(chu)(chu)(chu)，切勿(wu)吞咽，以(yi)免引起(qi)腹瀉。有時會出(chu)(chu)(chu)現(xian)頭痛(tong)(tong)、畏寒、發熱，類似(si)感冒(mao)癥狀，或(huo)出(chu)(chu)(chu)現(xian)肝脾疼痛(tong)(tong)增加(jia)，此類癥狀一(yi)天后(hou)(hou)即可自然消失。
香瓜這(zhe)種水(shui)(shui)果，是一種很好的養生(sheng)保健(jian)的食(shi)物。香瓜的功效(xiao)與(yu)作(zuo)用那么多，日(ri)常(chang)生(sheng)活中(zhong)我們(men)可以多吃這(zhe)類(lei)水(shui)(shui)果，多吃水(shui)(shui)果對皮(pi)膚及消化道是非常(chang)有好處了，可以保持腸道健(jian)康(kang)促進排便，排除(chu)身體的毒素，有益(yi)身心(xin)健(jian)康(kang)。
