酸奶是我們喜歡喝的飲品，往往夏季大家喜歡把酸奶和其他食材搭配在一起吃減肥，那么，榴蓮和酸奶能一起吃嗎？下面好妞妞食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
榴蓮和酸奶能一起吃嗎
能。
榴蓮和酸奶一起吃是不會產生不良反應的。將榴蓮肉切碎和酸奶一起加工成榴蓮酸奶，不但味道香甜，而且有很高的營養價值。
榴蓮和酸奶一起吃的好處
榴蓮含有蛋白質和脂類物質，還含有膳食纖維，酸奶含有大量益生菌，兩者一起吃有助于機體吸收營養，能促進腸道消化，對于緩解便秘有一定的幫助。
榴蓮酸奶的做法
食材：榴蓮60克，原味酸奶200克。
做法：將榴蓮肉去核，切成小塊，放入攪拌機中，再倒入酸奶攪拌均勻即可食用。
功效：補充機體營養，潤腸通便。
榴蓮和酸奶一起吃的注意事項
榴蓮和酸奶同時食用的話，不宜多吃，以免傷害腸胃，吃榴蓮的時候也不要冰凍，吃太冰的食物也容易引起腸胃不適。
榴蓮和酸奶能一起吃嗎？通過以上內容我們了解到榴蓮和酸奶能一起吃，而且榴蓮和酸奶一起吃有很多好處，而且味道香甜，有很高的營養價值。
