大家都知道山楂片是很好的養生食品,吃山楂片的好處很多,不僅可以幫我們有效的預防癌癥,對治療經期不適也有一定的幫助。今天,我們就和大家一起來詳細的了解一下山楂片的功效與作用。
山楂片的功效與作用
1、防癌、抗癌
近年研究發現,山楂中含有一種叫牡荊素的化合物,具有防癌、抗癌的作用。
亞硝胺、黃曲霉素均可誘發消化道癌癥的發生或加重,而且相關實驗研究表明,山楂提取液不僅能夠阻斷亞硝胺的合成,還可以有效抑制黃曲霉素的致癌作用。
所以,消化道癌癥的高危人群應經常食用山楂片,用山楂片泡水飲用對于已經患有癌癥的患者有很大的幫助。
2、促進脂肪類食物消化
山楂中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用,有效的促進身體中胃液的分泌,這樣就極大的提高了消化能力。
所以說,將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了,那么吸收能力才能夠提高,這樣身體才會越來越好。
3、治療痛經、月經不調
中醫認為山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經者的食療佳品。
血淤型痛經者常表現為行經第1~2天或經前1~2天發生小腹疼痛,待經血排出流暢時,疼痛感就會逐漸減輕或消失,而且經血顏色暗,伴有血塊。
這時痛經者可取完整帶核的新鮮山楂1000克,洗凈后加入適量水,用小火熬煮至山楂爛熟,再加入紅糖250克,再熬煮10分鐘,待其成為稀糊狀即可。
在經前3~5天開始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直到經后3天停止服用,此為1個療程,連服3個療程即可見效。該方法還適合月經不調、中醫辨證為血淤者。
4、利尿
通過研究我們還發現,山楂水服用后還具有很好的利尿作用。
所以說,如果在平時的生活中容易出現便秘情況的患者,或者是已經出現便秘情況的人群,可以適當的多喝一些山楂水。
不過,如果原本身體就是患有各種類型的胃病患者,例如胃潰瘍等等,建議還是少喝一些山楂水,避免加重腸胃負擔。
5、強心、降血脂、降血壓
臨床研究證實,用山楂片泡水水喝能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,可有效防治動脈粥樣硬化;山楂片還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。
除此以外,山楂片中所含的總黃酮也具有擴張血管和持久降壓的作用。因此,高血脂、高血壓及冠心病患者,每日可取生山楂片15~30克,水煎代茶飲用。
關于山楂片的功效與作用,我們就介紹到這里了,吃山楂的好處其實還有很多,這里我們和大家分享了很多的山楂的相關知識,希望這些分享可以對大家有所幫助。另外,山楂有點酸,大家在食用的時候要注意適量哦!