現在已經入冬，細心的小伙伴們有沒有發現到今年的冬天要比往年冷，晝夜溫差比較大，經常要熬夜加班的朋友們要多加注意添加衣物喔，當然，很多人喜歡在冬季養生，那么下面就為大家介紹一款養生食譜-羊肉湯，不僅可以養生，還可以讓你溫暖整個冬天，趕快來了解一下吧。
相信在我們的生活中，很多人都比較喜歡喝羊肉湯，羊肉湯的功效有哪些呢？
羊肉湯甘溫，能溫陽散寒，補益氣血，強壯身體，經常燉服，療效可與參茸媲美。羊肉湯含有大量蛋白質、脂肪、維生素，以及鈣、鉀、鐵、磷等，營養價值遠在其它湯類之上。羊肉湯中鐵、磷等物質含量非常高，適于各類貧血者服用。婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等，可以多吃羊肉湯，滋養氣血、補元陽、益氣、療虛安神、健脾胃、健體魄。
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