鹽是我們日常生活中必不可少的調味品之一，面對市場上售賣的五花八門的鹽，到底該怎么挑選？科學用鹽，合理地選購和保存鹽，也是非常重要的！下面來了解一下食鹽的種類以及選購技巧吧！
食鹽種類
低鈉鹽
低鈉鹽的鈉、鉀比例合理，能降低血液中的膽固醇，降低高血壓、心血管疾病的風險，適合中老年人和患有高血壓、心臟病的人。但患有腎臟病、腎功能不全者不宜吃。
加硒鹽
硒是人體微量元素中的“抗癌之王”。具有抗氧化、延緩細胞老化、保護心血管健康及提高人體免疫力等重要功能。適合中老年人、心血管疾病患者等。
加鋅鹽
加鋅鹽是用葡萄糖酸鋅與精鹽均勻摻兌而成，可治療兒童因缺鋅引起的發育遲緩、身材矮小、智力降低及老年人食欲不振、衰老加快等癥狀。
補血鹽
補血鹽即加鐵鹽。鐵元素含量達到8000ppm左右的食鹽，加鐵鹽供缺鐵性貧血病人食用。
食鹽選購
顏色鑒別
感官鑒別食鹽的顏色時，應將樣品在白絕上撒一薄層，仔細觀察其顏色。
良質食鹽——顏色潔白。
次質食鹽——呈灰白色或淡黃色。
劣質食鹽——呈暗灰色或黃褐色。
外形鑒別
食鹽外形的感官鑒別手法同于其顏色鑒別。觀察其外形的同時，應注意有無肉眼可見的雜質。良質食鹽——結晶整齊一致，堅硬光滑，呈透明或半透明。不結塊，無反鹵吸潮現象，無雜質。
次質食鹽——晶粒大小不均，光澤暗淡，有易碎的結塊。
劣質食鹽——有結塊和反鹵吸潮現象，有外來雜質。
氣味鑒別
感官鑒別食鹽的氣味時，約取樣20g于研缽中研碎后，立即嗅其氣味。
良質食鹽——無氣味。
次質食鹽——無氣味或夾雜輕微的異味。
劣質食鹽——有異臭或其他外來異味。
滋味鑒別
感官鑒別食鹽的滋味時，可取少量樣品溶于15℃～20℃蒸餾水中制成5%的鹽溶液，用玻璃棒沾取少許嘗試。
良質食鹽——具有純正的咸味。
次質食鹽——有輕微的苦味。
劣質食鹽——有苦味、澀味或其他異味。
