多吃水果蔬菜可以為身體補充一定的維生素礦物質，像無花果就是不錯的選擇，那么一些孕婦在懷孕期間喜歡吃無花果，孕婦吃無花果有哪些好處呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。
1、孕婦吃無花果有助于消化
由于孕期準媽媽都很注重補充營養，不知道吃什么吃多了就會感覺到腸胃不適，不舒服。這個時候最好是吃點無花 果。因為無花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋果酸等，孕婦吃無花果，能幫助孕婦消化吸收。
2、孕期吃無花果可以緩解便秘
無花果含有眾多的膠質和纖維素，能吸附孕婦腸道內的有害物質。準媽媽孕期很容易上火，在加上子宮的壓力使得 很多準媽媽都會有便秘的現象。這個時候你除了運動之外還可以多吃些無花果。因為無花果有排毒通便的功效。
3、準媽媽吃無花果可以防癌
現在受各種污染環境的影響，綠色食物越來越少。所以癌癥患者也隨之增加。因此我們要加強保健意思，孕婦吃無 花果就是不錯的選擇。無花果中有苯甲酫、佛手柑內脂、補骨酯素等抗癌物質，并且效果還很明顯，尤其對胃癌。
4、孕婦吃無花果可以通乳
研究證實，孕婦吃無花果，有通乳的療效。準媽媽到了孕晚期，有些孕婦開始擔憂自己的乳汁能否順暢到達。如果 孕婦有此擔憂的話，不妨吃點無花果。
5、吃無花果可以消腫解毒
如果孕期感覺咽喉腫痛、腸炎痢疾等，準媽媽可以多吃些無花果。因為無花果營養豐富，有抗炎消腫、清腸解毒的功效。
