說起西柚相信大家都不陌生，西柚又叫葡萄柚，味道酸甜可口，美味營養，那么西柚的功效與作用有哪些呢？相信 很多人比較喜歡吃西柚，但是卻不知道西柚的一些功效，那么下面就讓我們一起來了解一下關于西柚的功效和作用 吧。
1、柚皮具抗炎作用。
2、新鮮西柚果汁中，含有胰島素樣的成份，能降低血糖。
3、西袖含多種維生素，以維生素C尤為豐富，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。
4、西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。
5、西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心 臟病。因為低密度脂蛋白是引起動脈硬化，導致心、腦、腎等重要臟器供血不足，是心臟病或大腦及腎病等病變的 禍首。因此有心腦血管病的人應該多吃西柚。
6、西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。葉酸缺乏不僅會使妊娠高 血壓癥、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出 生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選的水果。
7、西柚中所含的西柚甙可刺激細胞中造骨基因，可以有助加快骨骼的生長。兒童多吃西柚是非常有益的。
8、除激發骨骼生長外，西柚和相關柑橘類果實對人體有多種效用，如抵御化療與周圍環境的毒性、促進脂肪新陳代 謝、抗氧化、抵抗致癌物質等，故常吃西柚有助健康。
