說起枸杞相信大家都不陌生，枸杞就是一種紅紅的小果實，枸杞的吃法有很多，可以泡水喝，也可以煮粥喝，營養豐富，經常食用有益于身體健康，那么枸杞真能延緩衰老嗎？下面就讓我們一起來了解一下吧，希望對您有所幫助喔。
其次枸杞有很好的美容功效。枸杞有明顯的抗衰老功效不論是身體體質的衰老還是皮膚的衰老，枸杞對他們都有一定的延緩作用，所以想青春永駐嗎？不妨常喝枸杞茶哦。除此之外，枸杞還富含多種氨基酸，其中就有抗疲勞的氨基酸，經研究發現，枸杞具有很好的抗疲勞作用，小編寫到這里就有點小疑問，枸杞茶和紅牛，到底誰的提神效果好呢？
防癌癥
枸杞作為我們平常食用的一種養生食材，可謂是好處多多，首先枸杞能起到抗癌的作用，臨床研究發現，枸杞多糖能干擾癌細胞的分裂，對癌細胞的DNA合成有明顯的抑制作用。枸杞的營養成分還能移除我們體內的自由基，使癌細胞的產生率大大降低哦。所以常食用枸杞可以達到很好的防癌效果。
降血脂
除此之外，枸杞還能降血壓和血脂哦，枸杞的營養成分對脂肪肝的形成也有很好的預防作用。所以肥胖的人不要擔心食用枸杞會造成營養過剩，食用一定量的枸杞反而可以達到預防高血壓，高血脂以及脂肪肝的目的。說到肝，枸杞富含甜菜堿，這種物質對我們肝臟的保養具有很好的效果，不僅可以防止脂肪肝，對酒精肝，肝癌，肝硬化等也有很好的預防效果。
強身健體
枸杞成紅色，是因為枸杞富含胡蘿卜素和其他類或蘿卜素等營養成分，我們統稱為枸杞色素，除此之外，枸杞還含有豐富的礦物質和微量元素，這些營養成分能改善我們的體質，提高我們的免疫力，促進我們血紅蛋白的合成。想獲得賽亞人的體質和航天員的素質嗎？每天服用一定量的枸杞，說不定就能達成所愿哦。
在我們的日常生活當中，很多人都用枸杞煲湯，泡水等，并下意識的將枸杞作為大補食材，將它與人參等補品相提并論，其實這是不正確的。枸杞的營養價值固然豐富，但最主要的是體現在養生上面，跟溫補身體可就聯系不多了。
