相信很多人在夏季都比較喜歡吃西瓜，西瓜的各種吃法，美味營養又健康，其實吃西瓜也是有很多的講究的，那么 下面我們就一起來了解一下關于吃西瓜的一些注意事項吧，趕快來了解一下吧，為你的健康加分喔。
西瓜的功效與作用固然是對我們有很多的好處，但是吃西瓜的時候也必須要注意一些事。我們在吃西瓜的時候，常 常有很大的誤區，就是缺水的時候，我們都認為吃西瓜能補水。這是錯誤的！因為西瓜里面含有利尿的成分，食用 西瓜的時候我們也許會補充一定的水分，但是我們在短時間內會尿出更多水，所以這會使我們身體缺水更加嚴重。
而西瓜性寒，對于體質比較弱的人群比如產婦，老人要禁忌食用。而西瓜里面含有大量的糖，也會造成我們血糖的 升高，所以糖尿病人也最好不要吃。而對腎臟代謝困難的人來說，西瓜里面的利尿成分也會使病情雪上加霜。
炎炎的夏日雖然給我們的生活造成了很多的不便，但是許多夏天的饋贈也讓我們嘴巴大飽口福。西瓜就是其中之一 。紅潤的果肉，清涼的果汁，甜美的味道，尤其是經過冰凍過后，更是讓人欲罷不能。
