相信在日常生活中喜歡吃木瓜的朋友一定有很多，其實木瓜有很多的營養吃法喔，相信很多人對這些都不太了解， 吃貨們有口福了，下面我們就來說說木瓜的各種營養吃法吧，希望對您有所幫助喔。
木瓜怎么吃-木瓜燉雪蛤
1.雪蛤用清水泡一夜，清洗干凈
2.木瓜平放，從肚子的三分之一處切開，去掉里面的籽，動作要輕，不要把木瓜穿透
3.小鍋內放水，放幾片姜片，水開后放入雪蛤焯一下水，這樣可以去腥
4.撈出雪蛤，放入小鍋內，加清水燉20多分鐘。
5.把燉好的雪蛤，連同燉雪蛤的水一起倒入木瓜中，放幾粒枸杞，蓋上木瓜的蓋子，放蒸鍋里面蒸15分鐘即可
木瓜怎么吃-百合木瓜湯
1.木瓜去皮切丁
2.梨洗凈切丁
3.百合洗凈去雜質，掰成散片
4.砂鍋放清水、銀耳、蓮子、小棗先煮，開鍋關中小火煮
5.待銀耳等煮至8成熟時，放百合、梨、冰糖繼續煮，最后放木瓜稍煮即可
木瓜怎么吃-木瓜排骨湯
1.木瓜削皮，去籽，切大塊
2.鍋中放入姜絲、料酒，放入排骨，水開后撇去浮沫，煮3分鐘撈出排骨，用熱水沖凈干凈
3.砂鍋中放水，放入排骨，蔥、姜、料酒、少許醋，大火煮開，轉小火繼續煲一個半小時
4.放入木瓜塊。繼續煲三十至四十分鐘，加少許鹽調味即可
木瓜怎么吃-木瓜銀耳羹
1.銀耳用水泡發一小時，沖洗干凈后，摘成小碎片放入高壓鍋
2.木瓜去外皮，剖開為二，去掉中間的瓤，切成小塊，放入高壓鍋
3.高壓鍋中倒入沒過食材的水，加入冰糖，蓋上蓋子，大火上汽后，轉小火壓30分鐘即可
