夏季是個適合對吃水果的季節，尤其對于女性朋友來說，像木瓜就是大家不錯的選擇，下面我們就來說說木瓜有哪 些功效和作用，對吃點木瓜讓你變得越來越美，愛生活，愛自己，愛木瓜，趕快來了解一下吧。
舒筋活絡
木瓜性溫，具有舒經活絡、除痹止痛、化濕祛濁的功效，適宜于夏季祛除暑濕，是中老年人的保健佳品。木瓜果肉 中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，常可以用來治療濕盛引起的關節酸痛、經脈拘攣、頸項強痛等病癥。 另外，木瓜自古就是舒經活絡的重要藥物，它善于治療經氣不行、血脈不和引起的腰膝酸軟、手足麻木、拘攣疼痛 等不適。
緩急止瀉
肝主筋，如果吐瀉太過，則會失水過多，導致筋脈失其所養，而木瓜可入肝經，善于調理肝臟氣機，能夠緩急疏筋 ，止吐止瀉。常可以和薏苡仁、黃連、吳茱萸等搭配，用于改善嘔吐、腹瀉等癥。
和胃化濕
木瓜還可以入胃經，能夠和胃消食，善于治療消化不良、食積不化、食少納差、胃津不足、口干舌燥等不適。此外 ，木瓜可以通過健脾和胃、利水化濕的作用，用來治療下肢水腫、腳氣等癥狀。
通經下乳
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，將木瓜、花生和紅棗與適量的水放入鍋內，加入片糖，待水滾開后用小火煲2小時。便 成為美味又有效的通乳飲料。部分婦女在產后因乳汁不足，哺育寶寶時會產生缺少乳汁的問題，這時飲用一些木瓜 花生紅棗湯，對增加乳汁有明顯的效果。
殺蟲抗癌
木瓜含有木瓜堿，具有抗腫瘤的功效，其中所含有的番木瓜堿具有抗淋巴性白血病作用；木瓜中所含有的番木瓜堿 和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆，可用于絳蟲 、蛔蟲等寄生蟲病的食療。
木瓜籽止咳
吃木瓜時，人們習慣性地扔掉黑色的木瓜籽，其實食用木瓜籽具有止干咳的作用。用100粒木瓜籽與20克陳皮，加 750毫升水一起煮沸，之后轉小火煮20分鐘，去湯汁飲用。堅持一段時間后，咳嗽癥狀可以得到大大緩解，直至消失 。
