一到夏季，天氣比較悶熱，夏季吃西瓜是必須的，那么你的西瓜吃對了嗎？相信很多人都沒有了解過，那么下面我們 就一起來了解一下關于吃西瓜的一些方法及西瓜都是有哪些功效和作用吧，趕快來了解一下吧。
許多人喜歡切開半個瓜用勺子挖著吃，這種吃法其實并不太好。吃不完的西瓜不易保存。因為被勺子挖過剩下的西瓜 瓤沾上了唾液，更容易變質。西瓜是含糖量很高的水果，吃多了容易轉化為脂肪。如果抱著半個西瓜用勺挖著吃，不 知不覺中就會吃過量，容易長胖。可見，切塊吃西瓜，無論從衛生還是健康的角度看，都比較科學。
西瓜的功效與作用
西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便 不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是一種可以滋身補體的食物和飲料， 適宜于高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發熱，汗多口渴之人食用，孕婦可適當吃 些緩解孕期浮腫現象。
西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質，有治療腎炎和降血壓的作用。
西瓜還是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，容易被皮膚吸收，滋潤面部皮膚、防 曬、增白。無論是處于懷孕、還是正在哺乳，女性朋友都可以在吃西瓜時，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮 ，用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘，可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
