就快要到盛夏季節，隨著天氣溫度的升高，夏天的氣息已經撲面而來，夏日消暑必備飲品你準備好了嗎？今天就為大家推薦一款蜂蜜水果茶的制作方法，以及它的功效，在炎炎夏日不用再擔心燥熱而影響我們的心情。
制作方法：
1、所有水果洗凈，將蘋果、香梨切小塊，金桔對半切開，檸檬切片；2、將紅茶包放入鍋中，倒入純凈水煮開，小火燜2分鐘；
3、關火放入所有水果，蓋蓋燜5分鐘；
4、待溫后加入3-4勺蜂蜜調勻即可。
蜂蜜水果茶的功效：
水果中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、果膠等營養成分，對于調理腸胃、保護皮膚、延緩衰老、改善心腦血管疾病等均有良好的效果。
蜂蜜中含有180多種不同物質，主要成分是葡萄糖和果糖，其他成分有多種氨基酸、維生素、礦物質、酵素、芳香物、色素、激素、有機酸、酶類和生物活性物質等。蜂蜜中的糖類占蜂蜜總量的四分之三以上，主要是果糖和葡萄糖，占總糖量的85%-95%，能直接被人體吸收利用，特別適合病后體虛者服用。蜂蜜中的蛋白質含量在0.29%-1.69%之間，具體含量因花種、地區等原因而不同。蜂蜜中氨基酸含量不僅數量多，而且種類也齊全。蜂蜜中含有的維生素主要是B族維生素和維生素C、煙酸、泛酸、生物素等，對保護肝臟、促進血液循環、滋養皮膚有很好的效果。蜂蜜中還含有多種生物活性酶類，可促進人體新陳代謝。
炎炎夏日即將到來，在這火熱的季節，如果能品嘗到自制的集“顏值”與“內涵”于一身的美味蜂蜜水果茶，想想也是醉了。那聰明勤快的讀者，還不快行動起來，趁夏天還沒到來快快學做這款美味飲品吧！
