現在很多人都有嚼口香糖的習慣，那么問題來了，一些人之所以喜歡嚼口香糖是由原因的，原因就是，嚼口香糖的話臉部就會不斷的運動，從而可以達到的瘦臉的功效，那么到底嚼口香糖可以瘦臉嗎？下面我們就來揭開它的神秘面紗吧。
口香糖的成分
一般來說，口香糖的主要成分包括玳玳花、梔子、槐花、決明子、異麥芽低聚糖、河源、木糖醇、麥芽糖醇、膠基、D-甘露糖醇等等。對減肥食物有研究的MM有沒有發現，這里列舉的幾樣食品中只有決明子與減肥有點關系。
梔子、決明子、槐花這些是口香糖的重要成分，但是這些成分對減肥沒多大的功效。因為，從藥學的角度看，這些成分只有達到一定的量才能有通便潤腸的作用。但是口香糖各種成為的量是很難把握的，因此口香糖要達到減肥的目的就更加難了。
嚼口香糖可以減肥嗎
有人認為嚼口香糖需要運動到臉上的所有肌肉，因此嚼口香糖是可以瘦臉的。這個說法是錯誤的。有研究表明，一個人除睡覺外，整天嚼口香糖有可能減掉5公斤的贅肉。但是你能保證所有時間都在嚼口香糖嗎？很顯然這不具有可操作性。嚼口香糖的確能鍛煉臉上的肌肉，咀嚼的頻率越高，咀嚼肌就會越發達。長久下去，你說你臉上的肉是減掉了還是又長出新的來了。
口香糖其實能增肥的！口香糖含有木糖醇、麥芽低聚糖、麥芽糖醇、膠基、D-甘露糖醇等。這些成分雖然只是充當黏合劑、嚼味劑的角色，但是最不顯眼的往往危害就是最大的。身體的脂肪、纖維素會轉化為糖類。糖類是保持身材的最大克星，口香糖含有糖分，想要通過它達到減肥的可能幾乎為零。這也是為什么多喝飲料會長胖的原因。
嚼口香糖可以瘦臉嗎？看過這篇文章以后想必大家都已經知道了答案，口香糖的成分決定了口香糖實現瘦臉的效果是非常難的，所以大家在對嚼口香糖能瘦臉這個問題要正確的看待。
