多吃紅棗補血氣，有美容養顏潤膚之功效，尤其在很多女性朋友在懷孕期間都會吃一些紅棗或者是做一些營養美味的紅棗粥，那么孕期吃紅棗也需謹記這幾點喔，下面我們就來一起了解一下吧。
紅棗別與蔥同食
紅棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結合起來就是導致脾胃不和，易導致消化不良。另外，中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬于性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。
紅棗別與動物肝臟同食
紅棗若與動物肝臟同時食用，會破壞紅棗中所含有的維生素C,因動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。
紅棗與枸杞搭配甚好
枸杞加紅棗泡水或煲湯喝，能養肝明目、潤肺滋陰，可改善因熬夜所致的面色暗黃氣色不佳，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等。
紅棗與桂圓搭配極佳
紅棗加桂圓可以滋潤心脾、養心開胃，同時喝桂圓紅棗茶還可以促進脂肪分解，紅棗桂圓姜茶這道飲品是冬令溫補食品。
第三，看經銷商有無“進口食品衛生證書”.該證書是檢驗檢疫部門對進口食品檢驗檢疫合格后簽發的，證書上注明進口食品包括生產批號在內的詳細信息。只有貨證相符，才能證明該食品是真正進口的。
