說到阿膠蜜棗,可能有人不知道什么是阿膠蜜棗,其實阿膠蜜棗就是用阿膠所做成的蜜棗。阿膠棗有哪些食用方法呢,相信很多愛吃阿嬌棗的朋友,對阿膠棗還不是很了解,那么下面就一起來了解一下吧。
1.食用阿膠棗時不要用水煎煮,因為溫度超過80℃,棗里面的維生素C就被破壞了。
2.用清水洗凈后,生吃是最有營養的,每天堅持吃5~8枚大棗,對身體非常有益。
3.阿膠漿與研碎的紅棗、桂圓肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起,再加入冰糖熬制,可制成凍狀的阿膠棗麻露,每天早晨吃2~3湯匙,長期堅持服用可以悅顏美膚,消除面部皺紋,但如有感冒發熱或傷食停滯等情況,就應停止服用一段時間。
4.食用棗后,不要馬上吃高蛋白食品,如海鮮和奶制品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收,所以要在吃阿膠棗1~2個小時后,再吃高蛋白食品