金秋送爽，天氣也早已轉涼了，偶爾還會有點艷陽高照的炎熱，但也會匆匆的轉瞬即逝，很多人從白露時節開始，就已經進入了自己的秋季養生計劃當中，把自己在秋天要做的各種養生計劃都規劃的好好的，嚴格的按照計劃執行，只是在我們進行金秋養生的同時，一定要注意這幾種專門在秋季擾人的疾病纏身。
現在的天氣，雖然還有一點夏天的味道，但是秋天畢竟還是主場，我們已經明顯的感覺到了晝夜溫差極大，白天暖洋洋，到了晚上出門就一定要穿厚外套了。晝夜的溫差幾乎相差了十幾度，在這個夏天轉秋天的日子里，一定要注意謹防疾病入侵我們的身體。
秋季易犯皮膚病
秋季的氣候從悶熱開始變得涼爽，從夏季的潮濕開始變得干燥，氣溫也開始慢慢的降低，溫差也會隨之加大，我們身體的皮脂和汗液的分泌也在下降，導致了我們皮膚的自我保護能力大大降低。
秋季的到來，讓我們的免疫力大受打擊，也開始了變化，非常容易誘發皮膚病的發生，那么秋天最容易犯哪種皮膚病呢?
秋老虎開始肆虐，但是在白天的陽光依然是非常強烈的，紫外線的威力也絲毫不減，氣候也會比夏天更加的悶熱，人們經常動不動就會有一身汗。
在白天由于氣溫高，身體也會出汗，所以秋季就會成為很多皮膚病多發的季節，而且再加上病原微生物的侵擾，蚊蟲叮咬比夏季更加的嚴重，所以就非常容易犯皮膚病。
濕疹
秋季，很多人的手部和腳部就會因為汗腺的發達而分泌出很多的汗液，尤其是腳部，如果長期穿不透氣的鞋子，就會非常的悶熱潮濕，腳部就會開始蛻皮、發癢并且長出來很多的水皰。
由此而來，根據癥狀來看，很多人就會把這種癥狀誤認為是腳氣，就會買大量的治療腳氣的藥物來治療，但是往往都不見好。
其實治不好的原因只是我們把濕疹當成了腳氣來治療而已，藥物不對癥，怎么能治得好呢?
只要我們平時注意預防濕疹，保持局部的干燥，用治療濕疹的藥膏涂抹患處，一天涂抹兩三次，其次就是不要再穿不透氣的鞋子了，有味道的鞋子也不能穿，一定要穿相對透氣的鞋子。
因為濕疹的癥狀和腳癬基本是一樣的，所以，在治療之前，我們一定要做一個正確的檢查，萬萬不能把這兩種癥狀搞混了。
接觸性皮炎
女人的天性就是美美美，為了讓自己更加的美麗，很多飾品就成了很多愛美女性的選擇。
然而，長時間的佩戴一些首飾就會容易導致接觸性皮炎的發生。
再加上秋季晝夜溫差大，一會熱一會冷，一會出汗一會汗水被風干，我們的皮膚就會發生接觸性的皮炎。
所以，在秋天，一定要在我們的日常生活中做好預防的工作，不要讓自己生出皮膚病。
呼吸道疾病
到了秋天，我們的喉嚨就非常容易出現咽喉干燥、口渴、水喝的比較多、皮膚也干燥、口鼻氣熱、口舌生瘡、大便干燥、心中煩悶和心悸失眠的癥狀。
很多人都會覺得這是非常正常的現象，只是由于換季的原因而導致的暫時身體不適應而已。
其實，如果這些微小的前兆我們都不去用心注意的話，我們的身體很可能就會隨之生出來很多呼吸道的疾病，比如過敏性鼻炎、咽喉炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘就會開始進入到高發期。
進入到秋天這個季節，隨著氣溫的逐漸下降和晝夜溫差越拉越大，所以呼吸道的疾病就進入到了高發期，在秋季，呼吸道疾病是最容易發生的階段。
由于天氣的變化比較大，呼吸道也會不斷的遭受到刺激，導致功能的紊亂與失調，身體的抵抗力也隨之下降，所以我們的身體就容易遭受到一些疾病的入侵。
秋天的氣候變化相對來說是比較復雜的，早晚的室內外的溫度和濕度相差非常大，氣溫突降的時候，呼吸道的黏膜的抵抗力就會相對下降，細菌和一些病菌病毒就會入侵我們的身體。
最常見的疾病就是呼吸道的感染了，比如流感和急性支氣管炎與肺炎等。
秋季比較干燥的環境對呼吸道的養護是非常不利的，這是因為我們的呼吸道的黏膜上面的纖毛運動減緩，灰塵和細菌就非常容易附著在黏膜上，刺激咽喉部從而引發咳嗽，病菌就非常容易在空氣當中的灰塵中擴散開來，引發疾病和呼吸道的感染。
另外支氣管哮喘等過敏性的疾病也跟我們的空氣干燥息息相關。
所以，為了預防呼吸道疾病感染我們的身體，我們在早晚外出的時候最好多準備一件外套，以便隨時添減衣服。
慢性的呼吸道疾病患者一定要在平時多多的開窗通風，以便加快空氣的流通，保持空氣的新鮮，室內的濕度調節可以通過在室內晾曬一些濕的衣服來加以調節，也可以在室內準備一個加濕器，控制室內的溫度。
腸胃方面的疾病
一到秋天，我們就容易引發腸胃方面的疾病，一旦出現了腸胃方面的疾病，我們的身體就會變弱。
秋天非常容易出現胃痛、腹痛、嘔吐、腹瀉等疾病，這大多都是因為脾胃受涼而引起來的，在這段時間里最容易發生和流行的疾病主要就是細菌性痢疾等傳染病。
秋天是腸道傳染病全年發病的第二個高峰期，所以夏天一定要注意不要讓脾胃受涼，也不能貪涼。
秋季冷暖多變，再加上秋天的食品非常的誘人，所以就容易引發胃腸道疾病，胃腸對對寒冷的刺激是非常的敏感的，如果不注意好好的防護，就容易不注意飲食和生活的規律，就會引起來胃腸道的疾病，所以應該根據秋天的氣候變化，做好預防。
注意保暖
在秋天，一定要注意保暖，我們的腸胃是喜歡溫暖的，所以，秋涼以后，我們一定要注意胃部的保暖，特別是患有慢性胃炎的人，要隨著氣候的變化而適當的增加衣服，在晚上睡覺的時候要蓋好被子，不要讓腹部著涼。
合理飲食
秋天要多吃一些滋陰潤燥的食物，避免傷害我們的腸胃，也要少吃辛辣的食物，平時注意忌嘴，不要吃太冷太燙或者是太硬的食物，防止胃酸的發生，平時注意少食多餐，定時定量，也少吃一些涼性的食物。
結語：進入了秋天，一天比一天冷，秋天不像夏天那樣平和，秋季看起來非常的涼爽，但是潛在的危險也非常的多，我們平時多多注意我們生活當中的一些細節，保護好我們的身體，讓我們的身體健康，不受到病魔的侵害。
