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夏季易犯困 提神有妙招

來源:食品飲料網 食品飲料百科知識 | By菠菜 2015-07-04 09:07:37 瀏覽(779)

 夏季經常坐在電腦旁的白領們容易犯困,這樣很容易影響到工作效率哦!那么小編在這里給你推薦幾款提神的茶飲,讓你神清氣爽,補充能量,以更好的狀態投入到工作中去。

薄荷醒腦茶

薄荷醒腦茶

原料:薄荷葉,甘草,冰糖或蜂蜜少許。

沖泡方法:將所有材料放入杯中,用滾開的水沖泡,加蓋悶上10min即可飲用。

 功效:頭痛、頭脹、精力不濟、腹脹便秘、消化不良等癥狀,都很適合飲薄荷醒腦茶,這款茶更是一劑醒腦良方。

山楂金銀決明子茶

原料:生山楂、金銀花和決明子。

 沖泡方法:干山楂、決明子和金銀花除去雜質后放入保溫瓶中,沖入剛燒好的開水,浸泡12小時后即可當茶飲。

 功效:山楂味甘酸,性微溫,有消食化滯、散淤止痛之功效,還能調脂、降血壓。金銀花具有清熱的作用;決明子也具有清熱平肝的作用。所以這道養生茶不僅具有清熱解毒的作用,也能夠起到明目、健腦的功效。

菊花人參茶

原料:菊花,人參。

 沖泡方法:選取菊花干花蕾4-5顆,人參10-20克。將人參切碎成細段,放入菊花花蕾,用熱水加蓋沖泡10-15分鐘左右即可。

 功效:菊花氣味芬芳,去火明目。人參含有皂苷及多種維生素,對人的神經系統具有很好的調節作用,可以提高免疫力,有效驅除疲勞。注意:高血壓的人不宜飲用。

 如果你平時也有疲憊、精神不佳的情況,小編建議你可以品嘗下這幾款茶,看看效果吧。常喝它們,可以讓你的精氣神更好,狀態更佳哦!

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行業分類:飲料 | 核心內容:犯困 提神