現在電子產品發展的越來越迅速,這些新科技在給我們帶來便利的同時,也給我們的身體帶來了一些危害,比如輻射。像我們平時用的手機、電腦,老年人常常接觸的電熱毯、微波爐等,都會對身體健康造成一定的影響。
中醫認為,射線是一種外來的火熱毒邪,可以從人體的皮毛、口鼻侵入人體,也可能直接傷及臟腑。輻射損傷易傷陰耗氣,干擾人體五臟的功能,妨礙機體的氣血生化,致使正氣衰弱、抗病能力低下。
因此,想要防輻射的人可以適當選用偏寒涼的清熱、解毒、養陰藥物做代茶飲,比如生地梔子茶、石斛西洋參茶等。生地能夠養陰生津,梔子可以清熱涼血,生地梔子兩藥配伍可以減輕輻射引起的熱象;而石斛西洋參配伍可以清熱、益氣、養陰,兼有明目強腰的作用;也可以適當配些益氣養血、活血化瘀的藥物,如生黃芪、 當歸等。
另外,用兩掌根反復揉搓骶腰部及兩側的腎俞穴,拇指輕輕揉壓肝俞、脾俞、氣海、足三里等穴位,可以增強身體對輻射的抵抗力。
所以我們平時應該盡量遠離輻射源,在飲食上也應該注意,記得多吃些清淡的,多吃些水果,切忌不要吃太多辛辣的食物。