隨著人們保健意識及經濟水平的提高，蟲草等保健品越來越火，爭議也不少。專家提醒，蟲草使用要對癥，而且過量反而有害。
東直門醫院腎病內分泌科教授劉玉寧指出，中國成年人慢性腎臟病的總患病率為10.8%；有相當一部分患者死于慢性腎功能衰竭合并的心血管病。中醫藥方中會使用蟬花蟲草，因為它可以改善腎臟的功能，促使腎臟排泄體內的一些有害物質，如肌酐和尿素氮。而且，其免疫調解作用也對人體有益。
不過專家同時提醒，不要輕信不良商家對蟲草特別是冬蟲夏草的惡意炒作。中國蟲草博物館館長、安徽農業大學原校長李增智在2015世界蟲草論壇上就強調，全世界至少有500種以上蟲草，蟲草就是長在蟲子上的蘑菇。蟲草使用要對癥，不能過量。有一些研究表明，冬蟲夏草里砷的含量高，所以超過了日服用量，反而對身體有害。
