胡(hu)松(song)華的(de)(de)(de)一首《贊歌(ge)》感動了(le)幾(ji)代人，如今他已是(shi)76歲(sui)的(de)(de)(de)老(lao)人了(le)，可他的(de)(de)(de)嗓音并(bing)沒有(you)因為歲(sui)月的(de)(de)(de)洗刷而褪色，他的(de)(de)(de)歌(ge)聲(sheng)(sheng)依(yi)然(ran)嘹(liao)亮，長調依(yi)然(ran)悠揚。到底是(shi)什么(me)絕招讓(rang)胡(hu)松(song)華在40多(duo)年之后(hou)依(yi)然(ran)保持著(zhu)年輕時(shi)的(de)(de)(de)神(shen)采和聲(sheng)(sheng)音呢(ni)？
書畫養神還養生
胡松華的父親是一個畫家，同時又是一位中醫，胡松華牢牢記住了父親教給他的“沉氣凝神入境”練氣方法。
通俗一點講，就是說橫膈膜下降了。橫膈膜是位于人體胸腔和腹腔之間的一塊肌肉，經常讓這塊肌肉處于一個緊張的狀態，用它來運氣，也就是我們常常所說的氣沉丹田，這種呼吸方法又叫腹式呼吸。這個腹式呼吸的好處很多，除了能夠幫助練氣和練聲之外，還能夠改善消化道的血液循環，促進新陳代謝，加速體內毒素的排出，達到延緩衰老的目的。
胡松華常用這種書畫時的凝氣方法呼吸，古稀之年依然保持了一副讓人羨慕的好嗓子和好身體。
蘋果入醋每日飲
除了練氣外，胡老先生還喝一種獨特的飲料，那就是自制的蘋果醋。這個東西常飲不僅能潤腸，軟化血管，還能增強抵抗力。
這種醋飲料的原料其實就是兩樣東西：蘋果和醋。蘋果可以補心益氣、生津止渴、健胃和脾，而醋則具有軟化血管、降低血液粘稠度的作用。做法也簡單，把兩個蘋果與適量飲用水絞成泥加入10毫升醋攪拌均勻就行了。堅持每天喝點，效果慢慢就出來了。
